خشونت را بشناسید و متوقف کنید | Ettelaat International Newspaper

صفحه اصلی » خانواده » خشونت را بشناسید و متوقف کنید

خشونت را بشناسید و متوقف کنید

 

فقط در صورتی می‌توانید خشونت خانگی را متوقف کنید که آن را بشناسید و راه مقابله با آن را بلد باشید. بسیاری از مردم اصلا نمی‌دانند که در رابطه‌ای خشونت‌آمیز قرار گرفته‌اند و یا راه درست مقابله با آن را نمی‌شناسند. برخی فکر می‌کنند تنها کاری که در یک رابطه خشونت‌آمیز از آنها بر می‌آید مدارا و یا پنهان کردن خود از موقعیت خشونت بار است. اما مقابله با خشونت نیاز به برخوردی جدی دارد.‏
خشونت خانگی چیست؟
خشونت خانگی یعنی هر نوع تهدید، خشونت و رفتارهای آزاردهنده در خانه. خشونت خانگی نه تنها تهدید مرد یا زن بالغ است بلکه همواره با خشونت علیه کودکان نیز همراه است. در خشونت خانگی یک نفر با کنترل، تحقیر و تهدید افراد خانواده یا شریک زندگیش به دیگران خشونت روا می‌دارد.‏
چه کسانی از خشونت آسیب می‌بینند؟
زنان و مردان هر دو در معرض خشونت خانگی هستند. انجمن کنترل بیماری‌های آمریکا می‌گوید از هر سه زن یک نفر و از هر چهار مرد یک مرد در معرض خشونت است. خشونت خانگی برای همه افراد با هر نژاد، قومیت، فرهنگ، مذهب و ملیتی اتفاق می‌افتد.
توان و قدرت جسمی یا موقعیت اجتماعی افراد چندان تاثیری در پیشگیری از خشونت خانگی ندارد و هر فردی با هر موقعیتی ممکن است به اشتباه در یک رابطه خشونت‌آمیز قرار بگیرد. اما یادآوری این نکته ضروری است که فرهنگ یک جامعه در تشدید و رواج خشونت‌ها تاثیر زیادی دارد. تعریفی که از روابط میان افراد در یک جامعه ارائه می‌شود می‌تواند حاوی الگوهای خشونت‌آمیز باشد. به همین دلیل است که خشونت در برخی از جوامع و فرهنگ‌ها رواج بیشتری دارد.
برای مثال در جوامعی که زنان حق انتخاب فرد مورد علاقه خود برای ازدواج را ندارند این کار تحمیل یک عقیده و رفتاری خشونت‌آمیز با زنان است. به همین ترتیب موارد زیادی از انواع خشونت‌ها وجود دارند که در بستر اجتماع و فرهنگ و سنت شکل
می‌گیرند.‏
چرا قربانیان خشونت از رابطه برون نمی‌روند؟‏
ترک یک رابطه خشونت‌آمیز بهترین انتخاب برای فردی است که به هیچ ترتیبی نمی‌تواند آن را مهار کند و از آن در امان بماند. با این حال این تصمیم ساده‌ای برای افراد در معرض خشونت نیست. در بسیاری از فرهنگ‌ها انتخاب منطقی، انتخاب برای رهایی و نجات خود از خشونت نیست. با وجود فشارهای فرهنگی ترک یک رابطه کار دشواری است. ملاحظات زیادی وجود دارد که مانع یک تصمیم درست در این زمینه می‌شود. برای ترک یک رابطه خشونت‌آمیز فرد قربانی باید بداند که پس از ترک رابطه چه می‌تواند بکند، چه حمایت‌هایی دارد، وضعیت مالی‌اش چگونه خواهد بود، آینده کاریش چگونه خواهد شد و پس از این تا چه میزان امنیت و آسایش خواهد داشت. ترس از آینده و ناامیدی از آن، ترس از مواجهه با واکنش دیگران، عدم حمایت و اعتماد به نفس پایین این تصمیم گیری را دشوار می‌کنند.‏
چرا خشونت از همان ابتدا آشکار نیست
دلایل پنهان ماندن خشونت در آغاز یک رابطه مشخص و محرز هستند. یکی از چیزهایی که باعث می‌شود متوجه خشونت در ابتدای رابطه نشوید علاقه زیاد و دلدادگی است. در روابط بر پایه احساسات شدید افراد معمولا بسیاری از رفتارهای اشتباه، خشونت آمیز و آزارها را نادیده می‌گیرند. امید به تغییر یک رابطه و همچنین این برداشت که این فقط یک مورد قابل اصلاح است مانعی جدی در تشخیص خشونت در ابتدای رابطه هستند.
علاوه بر این برخی از آزارگرها بازیگران خوبی هستند. آنها می‌توانند در ابتدای رابطه افکار بیمارگونه و وسواسی خود را پنهان کنند. به طور کلی بی‌توجهی به علائم خشونت در ابتدای رابطه باعث می‌شود که فرد گمان کند خشونت بعدها شکل گرفته است.
علاوه بر این مثلا زنان باورهای اشتباهی نسبت به علاقمندی یک مرد به زن و یک رابطه عاشقانه دارند. این تصور اشتباه وجود دارد که آدمی که دوستت دارد حسود است، احساس مالکیت می‌کند، غیرت دارد، نیازمند است و همه اینها از خواستن زیاد است. در حالی که تصور مالکیت زن برای مردان یک باور خطرناک و اشتباه است. نادیده گرفتن علائم اولیه رفتارهای خشونت‌آمیز به این دلیل که جذابیت‌های فردی برآن غالب است هرگز یک رابطه خوب نساخته است. ‏
چه چیزی طبیعی و چه چیزی غیر طبیعی است؟‏
این طبیعی است که آدم‌ها مراقب و متوجه یکدیگر باشند. طبیعی است که در یک رابطه عادی هم دچار سو تفاهم، اختلاف نظر، پرخاشگری و بدرفتاری شوید اما این عادی نیست که همه زندگی‌تان تبدیل به یک نگرانی و استرس دائمی در برابر رفتارهای آزاردهنده و خشونت‌آمیز باشد. اگر دائما به این فکر می‌کنید که چگونه باید واکنش نشان بدهید و چه راهکاری برای برخورد و مواجهه با طرف مقابل در اختیار دارید این به معنای آن است که مشکلات اساسی در این رابطه وجود دارد. این طبیعی نیست که شما دائما به واکنش خود در برابر یک فرد فکر کنید و آن را ارزیابی کنید.‏
نجات یافتن با وجود ادامه رابطه
قرار گرفتن در معرض خشونت خانگی ضرورتی برای ترک رابطه نیست. خیلی از زنان و مردان بخاطر ملاحظات شخصی و با دلایل خود ترجیح می‌دهند رابطه را ادامه بدهند و وضعیت خود را در رابطه بهبود بدهند. علاوه بر این همه روابط خشونت‌آمیز به یک اندازه شدید نیستند. برخی از رفتارها قابلیت اصلاح دارند و ممکن است کسی بخواهد تلاش و تمرکزش را بر روی حفظ رابطه قرار بدهد. با این حال برای حفظ یک رابطه باید به این موارد توجه کنید:‏
ـ در این رابطه همواره باید بتوانید فرصت و آزادی عمل داشته باشید.‏
ـ شما باید درک درستی از شرایط خود پیدا کنید.‏
ـ شما باید در هر شرایطی قدرت انتخاب داشته باشید.‏
ـ محدودیت‌های درست و منطقی برای رابطه ایجاد کنید.‏
ـ بر حق خود پافشاری کنید.‏
‏ اگر می‌خواهید رابطه را ترک کنید
برای ترک رابطه خشونت‌آمیز نیز باید آمادگی کافی داشته باشید. بدون شک شما به دلایل موجه و قانونی برای ترک رابطه نیاز دارید. در این صورت باید مدارک لازم را جمع‌آوری کرده باشید. علاوه بر این خودتان نیز باید آمادگی روحی این انتخاب مهم را داشته باشید. در صورتی جدایی شما یک راهکار مطمئن است که هیچگونه تهدیدی از جانب فرد مقابل وجود نداشته باشد و یا اگر تهدیدی وجود داشته باشد شما راهکارهای مقابله با آن را بلد باشید. حمایت‌های روانی و عاطفی و اجتماعی نیز پیش شرط‌هایی برای جدایی هستند.
موارد بسیار دیگری نیز وجود دارند.به این دلیل برای یک تصمیم و عملکرد درست مهم است که با انجمن‌های حمایتی برای قربانیان خشونت‌های خانگی در تماس باشید و گام‌های درستی در این زمینه بردارید.‏
چگونه مهارت‌های امنیتی را دربرابر خشونت بالا ببرید؟
برای اینکه بتوانید در برابر خشونت رفتار درست، واکنش مناسب و تصمیم قطعی بگیرید باید مهارت‌های فردی خود را در زمینه امنیت بالا ببرید. برای این کار باید نشانه‌های خشونت را بشناسید و همیشه نسبت به آنها هشیار باشید. در خشونت‌های شدید و تهدیدهای جدی که امنیت جسمی و روانی به شدت تحت تاثیر آن قرار می‌گیرند توسعه مهارت کنترل احساسات و حفظ آرامش یک راهکار اساسی است. علاوه بر این باید یاد بگیرید که خود را از قرار گرفتن در معرض هرگونه خشونت جسمی، جنسی، عاطفی و روانی محافظت کنید. اگرچه این کار ساده‌ای نیست اما اجتناب از آن تا اندازه‌ای از آسیب‌های آن کم می‌کند.‏
علاوه بر این شما باید مهارت‌های جنگیدن را نیز بلد باشید. این یعنی اگر نتوانسته‌اید خانه و محیط را ترک کنید در برابر کسی که علیه شما ایستاده است ابزار مناسب جنگیدن را داشته باشید. بی‌دفاع ماندن در برابر کسی که اشیا را به سمت شما پرت می‌کند یا ضعف نشان دادن در برابر کسی که شما را به باد تحقیر و توهین گرفته است و ضعف جسمی در برابر کسی که به راحتی به شما حمله ور می‌شود و کتک کاری می‌کند وضعیت شما را بدتر خواهد کرد. ناتوانی شما در برابر خشونت، به شدت آن می‌افزاید و آسیب‌های آن را چندین برابر می‌کند.
البته این به معنای آن نیست که اگر طرف مقابل برای تهدید شما چاقو برداشت شما هم باید یک چاقو بیرون بیاورید. در واقع جنگیدن با سلاح مشابه باید آخرین ابزار شما برای مقابله با خشونت باشد اما این مهم است که بتوانید از خودتان در برابر یک خشونت شدید دفاع کنید.‏


Scroll To Top