ضميمه خانواده
قدیمی ترین روزنامه ایران با ۹۲سال انتشار مستمر
روزنامه اطلاعات

ضميمه خانواده

  • . . . یک تکه آسمان
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      پروردگارم بسا حسودى که بر نعمت من رشک برد و غصه راه‏گلویش بگرفت و خشم چون استخوانى حلقومش بیازرد و با نیش‏زبان خود مرا آزار داد و به هر عیب که در خود داشت مرا تهمت بر نهاد و آبروى مرا آماج تیرهاى بهتان خود ساخت و صفاتى را که خود بدان‏ موصوف بود بر من بست. خدای من؛ تو را ندا دادم و به درگاه تو استغاثه کردم. امیدم چنان بود که دعاى مرا به زودى اجابت کنى و نیک مى‏دانستم که‏آن کس که در سایه امن تو […]

      پروردگارم بسا حسودى که بر نعمت من رشک برد و غصه راه‏گلویش بگرفت و خشم چون استخوانى حلقومش بیازرد و با نیش‏زبان خود مرا آزار داد و به هر عیب که در خود داشت مرا تهمت بر نهاد و آبروى مرا آماج تیرهاى بهتان خود ساخت و صفاتى را که خود بدان‏ موصوف بود بر من بست. خدای من؛ تو را ندا دادم و به درگاه تو استغاثه کردم. امیدم چنان بود که دعاى مرا به زودى اجابت کنى و نیک مى‏دانستم که‏آن کس که در سایه امن تو […]

  • . . . پنجره
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
    سنگ‌های حسرت روزی گروهی از غاری نیمه تاریک عبور می‌کردند.‏ ‏ صدای آب می‌آمد و هوا بسیار مطبوع بود، همه با هم می‌گفتند و می‌خندیدند و آواز می‌خواندند و خوشحال بودند، کمی جلوتر زیر پاهایشان سنگ‌های مختلفی احساس می‌کردند که به خاطر نور کم غار قابل تشخیص نبودند در این لحظه بزرگشان گفت: «اینها سنگ حسرت هستند». هر که بر دارد، حسرت می‌خورد و هر کس برندارد باز حسرت خواهد خورد.‏برخی با خود گفتند: چه کاری است؟ برداریم و بر نداریم هر دو یک نتیجه خواهد داشت، پس چرا بار […]

  • پیشنهاد هفته
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      در انتهای اولین هفته از اسفندماه هستیم و حتما از حالا بدوبدوهای آخر سالتان سرعت گرفته است. اگر لا به لای این شلوغی‌ها وقتی برای تفریح و گشت و گذار با خانواده نصیبتان شد، پیشنهادهای ما را بخوانید تا بهتر برای اوقات فراغت آخر سالتان برنامه ریزی کنید.‏ سینما اسرافیل فیلم سینمایی اسرافیل کاری است به کارگردانی آیدا پناهنده که بر اساس فیلمنامه‌ای از خود او و ارسلان امیری و با تهیه کنندگی مستانه مهاجر ساخته شده است. «اسرافیل» از عشق و مرگ می‌گوید. از عشق‌های گذشته مثل مردگانی […]

      در انتهای اولین هفته از اسفندماه هستیم و حتما از حالا بدوبدوهای آخر سالتان سرعت گرفته است. اگر لا به لای این شلوغی‌ها وقتی برای تفریح و گشت و گذار با خانواده نصیبتان شد، پیشنهادهای ما را بخوانید تا بهتر برای اوقات فراغت آخر سالتان برنامه ریزی کنید.‏ سینما اسرافیل فیلم سینمایی اسرافیل کاری است به کارگردانی آیدا پناهنده که بر اساس فیلمنامه‌ای از خود او و ارسلان امیری و با تهیه کنندگی مستانه مهاجر ساخته شده است. «اسرافیل» از عشق و مرگ می‌گوید. از عشق‌های گذشته مثل مردگانی […]

  • نوع جدید بیماری فوق حاد ماکیان در ایران دیده شد
    آنفولانزای پرندگان در کمین انسان‌ها‏‎!‎
    یگانه خدامی
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      آنفولانزا بیماری شایع فصل زمستان است اما انواع خاصی از این بیماری یا همه گیر شدن آن همیشه نگرانی‌هایی به دنبال دارد. مثل آنفولانزای فوق حاد پرندگان که مدتی است به جان پرندگان ایران افتاده اما حالا زمزمه‌هایی از انتقال آن به انسان به گوش می‌رسد و به نظر می‌رسد شرایط حادتر شده است به خصوص که هر روز خبرهایی از گسترش دامنه این بیماری به شهرهای مختلف منتشر می‌شود و حالا باید انسان‌ها هم مراقبش باشند‏‎!‎ ورود سویه جدید آنفولانزا به ایران آنفولانزای پرندگان که مردم به آن […]

      آنفولانزا بیماری شایع فصل زمستان است اما انواع خاصی از این بیماری یا همه گیر شدن آن همیشه نگرانی‌هایی به دنبال دارد. مثل آنفولانزای فوق حاد پرندگان که مدتی است به جان پرندگان ایران افتاده اما حالا زمزمه‌هایی از انتقال آن به انسان به گوش می‌رسد و به نظر می‌رسد شرایط حادتر شده است به خصوص که هر روز خبرهایی از گسترش دامنه این بیماری به شهرهای مختلف منتشر می‌شود و حالا باید انسان‌ها هم مراقبش باشند‏‎!‎ ورود سویه جدید آنفولانزا به ایران آنفولانزای پرندگان که مردم به آن […]

  • زرین الملوک
    نویسنده: نفیسه نصیران‎ ‎
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      پسرها همیشه ظهری بودند. این را خودش خواسته بود. ظهرها سرویس داشتند وعصرها با پدرشان به خانه بر می‌گشتند. صبح‏‎‌‎ها تمام وقتش مال پسرها بود. با پسرها صبحانه می‎‌‎خورد. موقع مشق نوشتن کنارشان می‌نشست و وقت دعوا کردنشان میانجی می‌شد. وقت ناهار،‌ کنار پسرها نمی‌نشست، مشغول جمع‌کردن ریخت و پاش‏‎‌‎های دو پسر شیطانش می‎‌‎شد. وقت خداحافظی روی تراس می‌ایستاد و برای بچه‏‎‌‎ها که سوار سرویس می‎‌‎شدند، دست تکان می‌داد و با عذاب وجدان از رفتن بچه‏‎‌‎ها خوشحالی می‎‌‎کرد.‏ او را همه زری صدا می‎‌‎کردند حتی دو پسرش. فقط همسرش […]

      پسرها همیشه ظهری بودند. این را خودش خواسته بود. ظهرها سرویس داشتند وعصرها با پدرشان به خانه بر می‌گشتند. صبح‏‎‌‎ها تمام وقتش مال پسرها بود. با پسرها صبحانه می‎‌‎خورد. موقع مشق نوشتن کنارشان می‌نشست و وقت دعوا کردنشان میانجی می‌شد. وقت ناهار،‌ کنار پسرها نمی‌نشست، مشغول جمع‌کردن ریخت و پاش‏‎‌‎های دو پسر شیطانش می‎‌‎شد. وقت خداحافظی روی تراس می‌ایستاد و برای بچه‏‎‌‎ها که سوار سرویس می‎‌‎شدند، دست تکان می‌داد و با عذاب وجدان از رفتن بچه‏‎‌‎ها خوشحالی می‎‌‎کرد.‏ او را همه زری صدا می‎‌‎کردند حتی دو پسرش. فقط همسرش […]

  • خانه‌داری
    راهنمایی برای سرآشپزها
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      اشتباهات رایج در پخت کیک و شیرینی وقتی دست به کار پخت کیک و شیرینی می‌شوید ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید که نتیجه کارتان را تحت تأثیر قرار دهد و کاری کند که کیک و شیرینی شما به کیفیت آنچه قنادی‌ها می‌پزند نشود. اگر می‌خواهید یک سرآشپز حرفه‌ای باشید این نکات شیرینی پزی ‌را بخوانید و در پخت و پزهای آینده‌تان به کار بگیرید. شاید ایراد کار شما یکی از همین نکته‌ها باشد! چرا کیک پف نمی‌کند؟ ۱ـ تخم مرغ سرد است. نیم ساعت قبل از پخت کیک […]

      اشتباهات رایج در پخت کیک و شیرینی وقتی دست به کار پخت کیک و شیرینی می‌شوید ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید که نتیجه کارتان را تحت تأثیر قرار دهد و کاری کند که کیک و شیرینی شما به کیفیت آنچه قنادی‌ها می‌پزند نشود. اگر می‌خواهید یک سرآشپز حرفه‌ای باشید این نکات شیرینی پزی ‌را بخوانید و در پخت و پزهای آینده‌تان به کار بگیرید. شاید ایراد کار شما یکی از همین نکته‌ها باشد! چرا کیک پف نمی‌کند؟ ۱ـ تخم مرغ سرد است. نیم ساعت قبل از پخت کیک […]

  • آشپزی رژیمی
    سوپ هویج و شلغم
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      اگر دنبال یک عذای سالم، چربی سوز و سریع هستید سوپ شلغم و هویج را امتحان کنید. این سوپ به خاطر داشتن سبزیجاتی با کالری منفی، می‌تواند باعث بالابردن متابولیسم بدن شما شده و چربی‌هایتان را بسوزاند. ‏ مواد لازم: جوی پرک‏ دو پیمانه شلغم خرد شده‏ یک پیمانه پیاز خرد شده‏ یک پیمانه هویج خرد شده‏ نصف پیمانه ساقه کرفس نصف پیمانه کلم بروکلی یک پیمانه شیر نصف پیمانه آب مرغ‏ دو پیمانه نمک و فلفل‏ به میزان لازم‏ طرز تهیه: جوی پرک، شلغم، پیاز، هویج، کلم و […]

      اگر دنبال یک عذای سالم، چربی سوز و سریع هستید سوپ شلغم و هویج را امتحان کنید. این سوپ به خاطر داشتن سبزیجاتی با کالری منفی، می‌تواند باعث بالابردن متابولیسم بدن شما شده و چربی‌هایتان را بسوزاند. ‏ مواد لازم: جوی پرک‏ دو پیمانه شلغم خرد شده‏ یک پیمانه پیاز خرد شده‏ یک پیمانه هویج خرد شده‏ نصف پیمانه ساقه کرفس نصف پیمانه کلم بروکلی یک پیمانه شیر نصف پیمانه آب مرغ‏ دو پیمانه نمک و فلفل‏ به میزان لازم‏ طرز تهیه: جوی پرک، شلغم، پیاز، هویج، کلم و […]

  • دنیای شیرین
    کیک بیسکویتی
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      کیک بیسکویتی یک انتخاب خوب و ساده برای شیرین کردن طعم عصرهای زمستانی شماست. این کیک را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.‏ مواد لازم: بیسکویت پتی‌بور ‏۲ بسته‏ شکلات ۱۲۰ گرم شکر نصف پیمانه کره ‏ ‏۴ قاشق غذاخوری تخم‌مرغ یک عدد شکلات برای روکش ۲۵۰گرم طرز تهیه: ‎ ‎‏۱۲۰‏‎ ‎گرم شکلات را درون کاسه‌ای شیشه‌ای ریخته و روی بخار آب آن را هم زده تا به صورت مایع درآید. بیسکویت‌ها را به تکه‌های نسبتاً درشت تقسیم کنید. ‏‎ ‎کره را ذوب کرده و بعد از خنک […]

      کیک بیسکویتی یک انتخاب خوب و ساده برای شیرین کردن طعم عصرهای زمستانی شماست. این کیک را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.‏ مواد لازم: بیسکویت پتی‌بور ‏۲ بسته‏ شکلات ۱۲۰ گرم شکر نصف پیمانه کره ‏ ‏۴ قاشق غذاخوری تخم‌مرغ یک عدد شکلات برای روکش ۲۵۰گرم طرز تهیه: ‎ ‎‏۱۲۰‏‎ ‎گرم شکلات را درون کاسه‌ای شیشه‌ای ریخته و روی بخار آب آن را هم زده تا به صورت مایع درآید. بیسکویت‌ها را به تکه‌های نسبتاً درشت تقسیم کنید. ‏‎ ‎کره را ذوب کرده و بعد از خنک […]

  • پیشنهاد سرآشپز
    خوراک گوشت و لوبیا
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      گوشت و لوبیا یکی از غذاهای سنتی شهر اصفهان و کاشان است که هم با برنج (اغلب شویدپلو) و هم با نان و به صورت ترید سرو می‌شود. در دستور زیر شیوه طبخ این غذا با برنج آورده شده اما در صورتی که مایلید غذا را با نان سرو کنید باید آب خوراک را بیشتر بگیرید.‏ مواد لازم: گوشت گوسفند نیم کیلو سبزی ‏۲۵۰ گرم لوبیا سفید ‏۱ پیمانه برنج ‏۲ پیمانه پیاز ‏ یک عدد نمک، فلفل، زردچوبه ‏ به میزان لازم طرز تهیه: سبزی مناسب این غذا […]

      گوشت و لوبیا یکی از غذاهای سنتی شهر اصفهان و کاشان است که هم با برنج (اغلب شویدپلو) و هم با نان و به صورت ترید سرو می‌شود. در دستور زیر شیوه طبخ این غذا با برنج آورده شده اما در صورتی که مایلید غذا را با نان سرو کنید باید آب خوراک را بیشتر بگیرید.‏ مواد لازم: گوشت گوسفند نیم کیلو سبزی ‏۲۵۰ گرم لوبیا سفید ‏۱ پیمانه برنج ‏۲ پیمانه پیاز ‏ یک عدد نمک، فلفل، زردچوبه ‏ به میزان لازم طرز تهیه: سبزی مناسب این غذا […]

  • مراقبت از پوست در مقابل آلودگی‌ها‏
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      آلودگی‌های مختلف مثل آلودگی هوا و آب باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. در این شراط باید با روش‌های مختلف پوستتان را از آلودگی و سموم پاک کنید. مهم‌ترین کاری را که باید انجام داد، تمیز نگهداشتن هر روزه پوست با استفاده از ژل‌ها و مایع‌های شستشوی مخصوص پوست است.‏ برای این کار از صابون استفاده نکنید چون ترکیب قلیایی آن باعث پیری و خشکی پوست می‌شود. همچنین با توجه به جنس پوستتان شوینده خود را انتخاب کنید. یک پوست بسیار خشک باید با کرم‌های پاک‌کننده، پاکسازی شود و یک […]

      آلودگی‌های مختلف مثل آلودگی هوا و آب باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. در این شراط باید با روش‌های مختلف پوستتان را از آلودگی و سموم پاک کنید. مهم‌ترین کاری را که باید انجام داد، تمیز نگهداشتن هر روزه پوست با استفاده از ژل‌ها و مایع‌های شستشوی مخصوص پوست است.‏ برای این کار از صابون استفاده نکنید چون ترکیب قلیایی آن باعث پیری و خشکی پوست می‌شود. همچنین با توجه به جنس پوستتان شوینده خود را انتخاب کنید. یک پوست بسیار خشک باید با کرم‌های پاک‌کننده، پاکسازی شود و یک […]

  • دانستنی‌هایی درباره آپاندیس
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      آپاندیس، زائده‌ای کوچک در محل تلاقی روده کوچک و روده بزرگ است. این عضو در فعالیت سلول‌های ایمنی بدن نقش دارد اما نقش قابل‌ملاحظه‌ای در بدن انسان ایفا نمی‌کند و‏‎ ‎به همین دلیل است که بعد از التهاب آپاندیس پزشکان توصیه می‌کنند این عضو برداشته شود. در واقع برداشتن زائده آپاندیس باعث ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن نمی‌شود.‏ مهم‌ترین بیماری آپاندیس، عفونت و التهاب یا همان آپاندیسیت است. آپاندیس مانند لوله‌ای است که یک سر آن بسته باشد. بنابراین با مسدود شدن دهانه آن، به سرعت دچار عفونت […]

      آپاندیس، زائده‌ای کوچک در محل تلاقی روده کوچک و روده بزرگ است. این عضو در فعالیت سلول‌های ایمنی بدن نقش دارد اما نقش قابل‌ملاحظه‌ای در بدن انسان ایفا نمی‌کند و‏‎ ‎به همین دلیل است که بعد از التهاب آپاندیس پزشکان توصیه می‌کنند این عضو برداشته شود. در واقع برداشتن زائده آپاندیس باعث ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن نمی‌شود.‏ مهم‌ترین بیماری آپاندیس، عفونت و التهاب یا همان آپاندیسیت است. آپاندیس مانند لوله‌ای است که یک سر آن بسته باشد. بنابراین با مسدود شدن دهانه آن، به سرعت دچار عفونت […]

  • ویتامین خوش حافظگی را بشناسید‏
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      مغز شما برای عملکرد مناسب خود نیاز به برخی ویتامین‌ها دارد. ویتامین‌های‎ A‎، ‏D، ‏E ‎و‎ K ‎ویتامین‌هایی از جمله این ویتامین‌ها هستند. اما ویتامینی که کمبود آن بیشترین ارتباط را با از دست دادن حافظه دارد، ویتامین‎B-1 یا تیامین است، البته کمبود سایر ویتامین‌های گروه‏‎ B ‎و ویتامین‎ D ‎نیز می‌توانند موجب ضعف حافظه ناشی از مصرف الکل، زوال عقل، پارکینسون و آلزایمر شوند.‏ تیامین مانند سایر ویتامین‌های گروه‏‎ B‎، یک ماده مغذی بسیار مهم برای سوخت و ساز غذا و تبدیل آن به انرژی و حفاظت از […]

      مغز شما برای عملکرد مناسب خود نیاز به برخی ویتامین‌ها دارد. ویتامین‌های‎ A‎، ‏D، ‏E ‎و‎ K ‎ویتامین‌هایی از جمله این ویتامین‌ها هستند. اما ویتامینی که کمبود آن بیشترین ارتباط را با از دست دادن حافظه دارد، ویتامین‎B-1 یا تیامین است، البته کمبود سایر ویتامین‌های گروه‏‎ B ‎و ویتامین‎ D ‎نیز می‌توانند موجب ضعف حافظه ناشی از مصرف الکل، زوال عقل، پارکینسون و آلزایمر شوند.‏ تیامین مانند سایر ویتامین‌های گروه‏‎ B‎، یک ماده مغذی بسیار مهم برای سوخت و ساز غذا و تبدیل آن به انرژی و حفاظت از […]

  • اختلال خواب، ناباروری می‌آورد
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      محققان می‌گویند بین مشکلات خواب و نازایی در زنان رابطه وجود دارد. آنها دریافته‌اند زنان مبتلا به اختلال‌های خواب به غیر از آپنه خواب، سه برابر بیش از زنان دیگر در معرض نازایی هستند. همچنین در این بررسی آمده است زمانی که بی‌خوابی علت اصلی اختلال خواب در زنان باشد آنان چهار برابر بیشتر احتمال دارد مشکل نازایی را تجربه کنند.‏در تحقیقات گذشته آپنه خواب یا اختلال در تنفس هنگام خواب با نازایی مرتبط دانسته شده بود. اما در این بررسی تنها روی زنان مبتلا به انواع دیگر اختلال […]

      محققان می‌گویند بین مشکلات خواب و نازایی در زنان رابطه وجود دارد. آنها دریافته‌اند زنان مبتلا به اختلال‌های خواب به غیر از آپنه خواب، سه برابر بیش از زنان دیگر در معرض نازایی هستند. همچنین در این بررسی آمده است زمانی که بی‌خوابی علت اصلی اختلال خواب در زنان باشد آنان چهار برابر بیشتر احتمال دارد مشکل نازایی را تجربه کنند.‏در تحقیقات گذشته آپنه خواب یا اختلال در تنفس هنگام خواب با نازایی مرتبط دانسته شده بود. اما در این بررسی تنها روی زنان مبتلا به انواع دیگر اختلال […]

  • ۱۰ دلیل برای آنکه سنجد بخورید
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      1ـ سنجد میوه‌ای مغذی و بسیار مفید است که شاید کمتر در برنامه غذایی ما جا داشته باشد‏. اما اگر برای خوردن سنجد دنبال دلیل می‌گردید، این مطلب را بخوانید.‏ ۲ـ سنجد در بهبود اسهال بسیار موثر است ولی در عین حال مصرف زیاد آن باعث یبوست می‌شود.‏ ۳ـ سنجد به از بین بردن سم‌های موجود در روده و معده و حل مشکلات گوارشی کمک می‌کند. ‏ ۴ـ سنجد‏ دارای ویتامین ‏c‏ بوده و می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کند.‏ ۵ـ ویتامین ‏K‏ موجود در سنجد در انعقاد خون […]

      1ـ سنجد میوه‌ای مغذی و بسیار مفید است که شاید کمتر در برنامه غذایی ما جا داشته باشد‏. اما اگر برای خوردن سنجد دنبال دلیل می‌گردید، این مطلب را بخوانید.‏ ۲ـ سنجد در بهبود اسهال بسیار موثر است ولی در عین حال مصرف زیاد آن باعث یبوست می‌شود.‏ ۳ـ سنجد به از بین بردن سم‌های موجود در روده و معده و حل مشکلات گوارشی کمک می‌کند. ‏ ۴ـ سنجد‏ دارای ویتامین ‏c‏ بوده و می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کند.‏ ۵ـ ویتامین ‏K‏ موجود در سنجد در انعقاد خون […]

  • توصیه‌های عاشقانه
    بحث‌هایتان را در خانه حل کنید
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      بحث و اختلاف در هر زندگی مشترکی پیش می‌آید اما مهم این است که اختلافات را درون خانواده حل و فصل کنید. بدترین اتفاق در یک زندگی مشترک این است که حریم زندگی دیگر خصوصی نباشد و هرکسی بتواند در آن سرک بکشد. ماجرای اختلافات و بحث‌هایتان را برای دیگران، حتی خانواده درجه یک خود یا دوستان صمیمی‌تان تعریف نکنید. جلوی دیگران به هیچ عنوان بحث نکنید و تنش‌هایتان را حتی به فرزندانتان بروز ندهید. شما حق دارید از همسرتان عصبانی شوید، حق دارید دلخور باشید یا از چیزی […]

      بحث و اختلاف در هر زندگی مشترکی پیش می‌آید اما مهم این است که اختلافات را درون خانواده حل و فصل کنید. بدترین اتفاق در یک زندگی مشترک این است که حریم زندگی دیگر خصوصی نباشد و هرکسی بتواند در آن سرک بکشد. ماجرای اختلافات و بحث‌هایتان را برای دیگران، حتی خانواده درجه یک خود یا دوستان صمیمی‌تان تعریف نکنید. جلوی دیگران به هیچ عنوان بحث نکنید و تنش‌هایتان را حتی به فرزندانتان بروز ندهید. شما حق دارید از همسرتان عصبانی شوید، حق دارید دلخور باشید یا از چیزی […]

  • یافته‌های روانشناسی
    برای شاد بودن چقدر پول نیاز دارید؟
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      بارها شنیده‌ایم که پول باعث خوشبختی و خوشحالی نمی‌شود ولی مطالعه اخیر دانشگاه پرینستون آمریکا عکس این مسأله را اثبات کرده است. طبق این مطالعه با افزایش ثروت شادی مردم بیشتر می‌شود ولی این ارتباط تا مرز کسب درآمد ۷۵ هزار دلاری در سال ادامه دارد. به این معنا که هر چه درآمد فرد از مرز ۷۵ هزار دلار در سال کمتر باشد آن فرد ناشادتر است و برای تامین نیازهای زندگیش با مشکلات زیادی مواجه است. اما با بیشتر شدن درآمد از مرز ۷۵ هزار دلار در سال […]

      بارها شنیده‌ایم که پول باعث خوشبختی و خوشحالی نمی‌شود ولی مطالعه اخیر دانشگاه پرینستون آمریکا عکس این مسأله را اثبات کرده است. طبق این مطالعه با افزایش ثروت شادی مردم بیشتر می‌شود ولی این ارتباط تا مرز کسب درآمد ۷۵ هزار دلاری در سال ادامه دارد. به این معنا که هر چه درآمد فرد از مرز ۷۵ هزار دلار در سال کمتر باشد آن فرد ناشادتر است و برای تامین نیازهای زندگیش با مشکلات زیادی مواجه است. اما با بیشتر شدن درآمد از مرز ۷۵ هزار دلار در سال […]

  • چگونه با آدم‌های آزاردهنده کنار بیاییم؟
    ریحانه دوستدار
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      اگر از شما بپرسم که آزاردهنده‌ترین آدم زندگیتان کیست ‌چقدر طول می‌کشد تا آدم مورد نظر را پیدا کنید و نامش را به زبان بیاورید؟ بعضی از ما به محض اینکه چنین سوالی از ما پرسیده شود حداقل سه یا چهار نفر را به ذهن می‌آوریم که روزانه با آنها درگیر هستیم. این آدم‌ها ‌جدا از افراد غریبه آزاردهنده‌ای هستند که روزانه در ترافیک شهری، محل کار، صف اتوبوس و در سوپرمارکت می‌بینیم.‏ حضور آدم‌های آزاردهنده در زندگی کیفیت زندگی ما را به شدت پایین می‌آورد. بنابراین لازم است […]

      اگر از شما بپرسم که آزاردهنده‌ترین آدم زندگیتان کیست ‌چقدر طول می‌کشد تا آدم مورد نظر را پیدا کنید و نامش را به زبان بیاورید؟ بعضی از ما به محض اینکه چنین سوالی از ما پرسیده شود حداقل سه یا چهار نفر را به ذهن می‌آوریم که روزانه با آنها درگیر هستیم. این آدم‌ها ‌جدا از افراد غریبه آزاردهنده‌ای هستند که روزانه در ترافیک شهری، محل کار، صف اتوبوس و در سوپرمارکت می‌بینیم.‏ حضور آدم‌های آزاردهنده در زندگی کیفیت زندگی ما را به شدت پایین می‌آورد. بنابراین لازم است […]

  • بچه‌ها و یافته‌ها
    بازی با تبلت و دیر زبان بازکردن کودکان
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      محققان هشدار داده‌اند که بازی کردن کودکان نوپا با تلفن همراه و یا تبلت باعث دیر زبان بازکردن آنها می‌شود. آنها دریافته‌اند که به ازای هر۳۰ دقیقه نگاه کردن به صفحه نمایش، احتمال به تاخیر افتادن تکلم در کودک۵۰ درصد افزایش می‌یابد. پژوهشگران در این تحقیق ۸۹۴ کودک شش ماهه تا دو ساله را در یک دوره زمانی سه ساله در تورنتو بررسی کردند. ۲۰ ‎درصد از این کودکان در سن ۱۸ ماهگی، به گفته والدین آنها تقریبا ۲۸ دقیقه در روز از یک دستگاه دستی اعم از گوشی […]

      محققان هشدار داده‌اند که بازی کردن کودکان نوپا با تلفن همراه و یا تبلت باعث دیر زبان بازکردن آنها می‌شود. آنها دریافته‌اند که به ازای هر۳۰ دقیقه نگاه کردن به صفحه نمایش، احتمال به تاخیر افتادن تکلم در کودک۵۰ درصد افزایش می‌یابد. پژوهشگران در این تحقیق ۸۹۴ کودک شش ماهه تا دو ساله را در یک دوره زمانی سه ساله در تورنتو بررسی کردند. ۲۰ ‎درصد از این کودکان در سن ۱۸ ماهگی، به گفته والدین آنها تقریبا ۲۸ دقیقه در روز از یک دستگاه دستی اعم از گوشی […]

  • روانشناسی کودک
    برخورد مناسب با قهر کودک
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      قهر یک رفتار اجتنابی در کودکان است و کودکی که قهر می‌کند می‌خواهد با این رفتار بر اطرافیانش تسلط پیدا کند. اگر با قهر کردن فرزندتان سعی کنید خواسته او را برآورد کنید، کودک در می‌یابد نتیجه قهر کردن‌های او برآورده شدن خواسته‌هایش است و از این ابزار در موارد مشابه هم استفاده می‌کند. بهترین کار در مقابل قهر کودک، بی‌توجهی و ماندن بر سر حرف خودتان است. به فرزندتان نشان دهید که حکم و صلاحدید شما با قهر او تغییری نمی‌کند. در مقابل قهر فرزندتان عصبانی نشوید، مقابله […]

      قهر یک رفتار اجتنابی در کودکان است و کودکی که قهر می‌کند می‌خواهد با این رفتار بر اطرافیانش تسلط پیدا کند. اگر با قهر کردن فرزندتان سعی کنید خواسته او را برآورد کنید، کودک در می‌یابد نتیجه قهر کردن‌های او برآورده شدن خواسته‌هایش است و از این ابزار در موارد مشابه هم استفاده می‌کند. بهترین کار در مقابل قهر کودک، بی‌توجهی و ماندن بر سر حرف خودتان است. به فرزندتان نشان دهید که حکم و صلاحدید شما با قهر او تغییری نمی‌کند. در مقابل قهر فرزندتان عصبانی نشوید، مقابله […]

  • آنچه باید درباره افسردگی نوجوان بدانید
    ریحانه دوستدار
    شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶
      افسردگی یک مشکل اساسی در سلامت روانی است که خود را با احساس اندوه و عدم تمایل به فعالیت‌های روزمره زندگی نشان می‌دهد. افسردگی کوچک و بزرگ نمی‌شناسد و بر اثر عوامل مختلفی می‌تواند به راحتی یک سرماخوردگی گریبان فرزند کوچک‌تان را بگیرد. این بیماری روحی بر دیدگاه نوجوان، احساس و رفتارش تاثیر می‌گذارد و مشکلات جسمانی، روحی و عاطفی ایجاد می‌کند.‏ اگرچه افسردگی می‌تواند در هر دوره‌ای از زندگی اتفاق بیفتد اما علائم و نشانه‌های این بیماری در دهه‌های مختلف زندگی فرد متفاوت است.‏مسائلی مانند احساس فشار در […]

      افسردگی یک مشکل اساسی در سلامت روانی است که خود را با احساس اندوه و عدم تمایل به فعالیت‌های روزمره زندگی نشان می‌دهد. افسردگی کوچک و بزرگ نمی‌شناسد و بر اثر عوامل مختلفی می‌تواند به راحتی یک سرماخوردگی گریبان فرزند کوچک‌تان را بگیرد. این بیماری روحی بر دیدگاه نوجوان، احساس و رفتارش تاثیر می‌گذارد و مشکلات جسمانی، روحی و عاطفی ایجاد می‌کند.‏ اگرچه افسردگی می‌تواند در هر دوره‌ای از زندگی اتفاق بیفتد اما علائم و نشانه‌های این بیماری در دهه‌های مختلف زندگی فرد متفاوت است.‏مسائلی مانند احساس فشار در […]

Page 1 of 25312345...Last »