روزنامه اطلاعات

ضميمه خانواده

  • دانشنامه تغذیه
    کلم برگ
    آناهیتا هیشتا
    یکشنبه ۴ تیر ۱۳۹۶
      کلم برگ یک سبزی پربرگ است که در نقاط رأسی گیاه نزدیک به سطح زمین می‌روید. نام علمی‌این سبزی Brassica oleraceae Lو از خانواده شب بویان یا کلمیان است. برگ‌های آن یا به صورت فشرده یا سست در هم پیچیده شده اند که به همین خاطر به آن کلم پیچ هم می‌گویند. رنگ آن از سبز کم رنگ تا قرمز ارغوانی پر رنگ متغیر است که این به نوع کلم برگ بستگی دارد. از میان صدها گونه کلم برگی که وجود دارد سه نوع در ایالات متحده آمریکا کشت […]

      کلم برگ یک سبزی پربرگ است که در نقاط رأسی گیاه نزدیک به سطح زمین می‌روید. نام علمی‌این سبزی Brassica oleraceae Lو از خانواده شب بویان یا کلمیان است. برگ‌های آن یا به صورت فشرده یا سست در هم پیچیده شده اند که به همین خاطر به آن کلم پیچ هم می‌گویند. رنگ آن از سبز کم رنگ تا قرمز ارغوانی پر رنگ متغیر است که این به نوع کلم برگ بستگی دارد. از میان صدها گونه کلم برگی که وجود دارد سه نوع در ایالات متحده آمریکا کشت […]

  • . . . یک تکه آسمان
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      ای خدا تو خود در کتابی که نازل کردی فرمودی ماه رمضان آن ماهی است که در آن قرآن نازل شده و این ماه مبارک به پایان رسید پس از تو درخواست می‏کنم به حق ذات بزرگوار کریمت که اگر تا اکنون بر من گناهی باقی است که هنوز نبخشیده‏ای و اراده عذاب و رنج مرا به آن گناه داری پیش از آنکه صبح این‏شب آخر رمضان طلوع کند و این ماه به پایان رسد کرم کن و از آن گنه درگذر‌ای مهربانترین مهربانان عالم…‏ من تسلیم فرمان توام […]

      ای خدا تو خود در کتابی که نازل کردی فرمودی ماه رمضان آن ماهی است که در آن قرآن نازل شده و این ماه مبارک به پایان رسید پس از تو درخواست می‏کنم به حق ذات بزرگوار کریمت که اگر تا اکنون بر من گناهی باقی است که هنوز نبخشیده‏ای و اراده عذاب و رنج مرا به آن گناه داری پیش از آنکه صبح این‏شب آخر رمضان طلوع کند و این ماه به پایان رسد کرم کن و از آن گنه درگذر‌ای مهربانترین مهربانان عالم…‏ من تسلیم فرمان توام […]

  • . . . پنجره
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
    اولین شانس روزی مرد جوانی که در آرزوی ازدواج با دختر کشاورزی بود نزد کشاورز رفت… کشاورز گفت برو در آن قطعه زمین بایست. من سه گاو نر را آزاد می‌کنم اگر توانستی دم یکی از این گاو نرها را بگیری من دخترم را به تو خواهم داد. مرد قبول کرد. در طویله اولی که بزرگترین بود باز شد. باور کردنی نبود بزرگترین و خشمگین‌ترین گاوی که در تمام عمرش دیده بود. گاو با سم به زمین می‌کوبید و به طرف مرد جوان حمله برد. جوان خود را کنار کشید […]

  • پیشنهاد هفته
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      هفته پیش رو، با تعطیلات مبارکی که درمیانه دارد فرصت خوبی برای سفر و گشت و گذار با خانواده است. اما اگر قرار نیست در این تعطیلات به مسافرت بروید هم ما برای شما پیشنهادهای خوبی داریم که می‌توانند اوقات فراغتتان را پر کنند.‏ سینما زیر سقف دودی پیشنهاد ما برای سینما دوستان، فیلم زیر سقف دودی است که به کارگردانی، نویسندگی و تهیه‌کنندگی پوران درخشنده ساخته شده و موضوعی خانوادگی و اجتماعی دارد. «زیر سقف دودی» به موضوع طلاق عاطفی میان زوج‌ها می‌پردازد و ماجرای شیرین را روایت […]

      هفته پیش رو، با تعطیلات مبارکی که درمیانه دارد فرصت خوبی برای سفر و گشت و گذار با خانواده است. اما اگر قرار نیست در این تعطیلات به مسافرت بروید هم ما برای شما پیشنهادهای خوبی داریم که می‌توانند اوقات فراغتتان را پر کنند.‏ سینما زیر سقف دودی پیشنهاد ما برای سینما دوستان، فیلم زیر سقف دودی است که به کارگردانی، نویسندگی و تهیه‌کنندگی پوران درخشنده ساخته شده و موضوعی خانوادگی و اجتماعی دارد. «زیر سقف دودی» به موضوع طلاق عاطفی میان زوج‌ها می‌پردازد و ماجرای شیرین را روایت […]

  • توصیه‌های مهم بهداشتی برای سفری امن
    یگانه خدامی
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      با تعطیل شدن مدارس و پایان ماه رمضان، موج سفرهای تابستانی از راه می‌رسد. فرصتی برای کنار هم بودن، گشت و گذار و تجدید قوا! در کنار همه خوبی‌ها و نکات مثبت سفرهای تابستانی گاهی مشکلاتی وجود دارد که بی توجهی به آنها می‌تواند این سفر را تلخ و مشکل ساز کند. بیشتر خطرات هم مربوط به سلامتی مسافران است. رعایت نکات بهداشتی و توجه به توصیه‌های پزشکان می‌تواند این خطرها را به حداقل برساند و خیال تان راحت باشد چیزی بر خوشی سفرتان خط نمی‌اندازد‎!‎ از دراکولا تا […]

      با تعطیل شدن مدارس و پایان ماه رمضان، موج سفرهای تابستانی از راه می‌رسد. فرصتی برای کنار هم بودن، گشت و گذار و تجدید قوا! در کنار همه خوبی‌ها و نکات مثبت سفرهای تابستانی گاهی مشکلاتی وجود دارد که بی توجهی به آنها می‌تواند این سفر را تلخ و مشکل ساز کند. بیشتر خطرات هم مربوط به سلامتی مسافران است. رعایت نکات بهداشتی و توجه به توصیه‌های پزشکان می‌تواند این خطرها را به حداقل برساند و خیال تان راحت باشد چیزی بر خوشی سفرتان خط نمی‌اندازد‎!‎ از دراکولا تا […]

  • او بی گناه است
    نوشته: ‌هانیه ضرابی - قسمت دوم
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      کارگاه داستان شنبه‌ها بزرگتر شده است و فرقی نمی‌کند که عده‌ای شنبه‌ها به کلاس می‌روند در بابل و عده‌ای در تهران چهارشنبه‌ها. عده‌ای خانه دارند و عده‌ای دانشجو و بعضی‌ها هر روز هفته سخت کار می‌کنند. همه شان دغدغه نوشتن دارند و همین کافیست برای این که نام کارگاهشان را عوض کنند و بگذارند: داستان‌های از شنبه تا چهارشنبه.‏ رودابه کمالی میثاق بغضش را به سختی فرو برد و ادامه داد: «… دخترم تنها کسی که صورتش یادآور مادرم بود مُرد. آفت نصف محصولم را از بین برد…» فهیم […]

      کارگاه داستان شنبه‌ها بزرگتر شده است و فرقی نمی‌کند که عده‌ای شنبه‌ها به کلاس می‌روند در بابل و عده‌ای در تهران چهارشنبه‌ها. عده‌ای خانه دارند و عده‌ای دانشجو و بعضی‌ها هر روز هفته سخت کار می‌کنند. همه شان دغدغه نوشتن دارند و همین کافیست برای این که نام کارگاهشان را عوض کنند و بگذارند: داستان‌های از شنبه تا چهارشنبه.‏ رودابه کمالی میثاق بغضش را به سختی فرو برد و ادامه داد: «… دخترم تنها کسی که صورتش یادآور مادرم بود مُرد. آفت نصف محصولم را از بین برد…» فهیم […]

  • آشپزخانه سالم
    مواد غذایی مرغوب چه ویژگی‌هایی دارند؟
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
    وقتی برای خرید به بازار مواد غذایی می‌روید، ممکن است نگرانی‌های زیادی درباره آنچه می‌خرید داشته باشید. نگرانی‌هایی که البته با زیاد شدن کارگاه‌ها و کارخانه‌های سودجو، نا به جا هم نیست. برای آنکه بتوانید محصول مرغوب و اصل را از محصول تقلبی تشخیص دهید، این راهنما را بخوانید.‏ عسل عسل طبیعی بو و مزه خاصی دارد و تنها افرادی می‌توانند آن را تشخیص دهند که تجربه مصرف عسل اصل را داشته باشند. تقلب در تولید عسل معمولا با اضافه کردن گلوکز صنعتی اتفاق می‌افتد که از نظر رنگ بسیار […]

  • آشپزی رژیمی
    کوکوی مرغ و کدو
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      مواد لازم‎:‎ مرغ چرخ شده ۶۰۰ گرم کدو سبز ۲ عدد جوپرک نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل به میزان لازم پیاز ‏ یک عدد سیر ‏ ‏۲ حبه آویشن ‏ سه چهارم قاشق چای خوری سس کچاپ تند یک قاشق چای خوری عسل ‏۲ قاشق چای خوری طرز تهیه: جوپرک را از قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد. کدوها را درشت رنده کنید و کنار بگذارید. روغن را گرم کرده و سیر و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید. سپس آب […]

      مواد لازم‎:‎ مرغ چرخ شده ۶۰۰ گرم کدو سبز ۲ عدد جوپرک نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل به میزان لازم پیاز ‏ یک عدد سیر ‏ ‏۲ حبه آویشن ‏ سه چهارم قاشق چای خوری سس کچاپ تند یک قاشق چای خوری عسل ‏۲ قاشق چای خوری طرز تهیه: جوپرک را از قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد. کدوها را درشت رنده کنید و کنار بگذارید. روغن را گرم کرده و سیر و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید. سپس آب […]

  • دنیای شیرین
    شیرینی زنجبیلی‏
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      مواد لازم:‏ آرد ‏ ‏۴ پیمانه نمک یک هشتم قاشق چایخوری پودر زنجبیل ‏۱ قاشق بیکینگ پودر ‏ ۱ قاشق کره ‏ نصف پیمانه شربت قوام آمده ‏ نصف پیمانه شکر ‏ ‏۱۰۰ گرم تخم مرغ ‏ ‏۱عدد طرز تهیه:‏ ‎ ‎آرد و نمک را با پودر زنجبیل و بیکینگ پودر در کاسه‌ای الک کنید‎.‎‏ کره را با شربت و شکر داخل تابه‌ای بریزید و به آرامی حرارت دهید تا آب شود‎.‎‏ ‏‎ ‎مایه را داخل مواد خشک ریخته و تخم‌مرغ را که از قبل با چنگال زده‌اید به […]

      مواد لازم:‏ آرد ‏ ‏۴ پیمانه نمک یک هشتم قاشق چایخوری پودر زنجبیل ‏۱ قاشق بیکینگ پودر ‏ ۱ قاشق کره ‏ نصف پیمانه شربت قوام آمده ‏ نصف پیمانه شکر ‏ ‏۱۰۰ گرم تخم مرغ ‏ ‏۱عدد طرز تهیه:‏ ‎ ‎آرد و نمک را با پودر زنجبیل و بیکینگ پودر در کاسه‌ای الک کنید‎.‎‏ کره را با شربت و شکر داخل تابه‌ای بریزید و به آرامی حرارت دهید تا آب شود‎.‎‏ ‏‎ ‎مایه را داخل مواد خشک ریخته و تخم‌مرغ را که از قبل با چنگال زده‌اید به […]

  • پیشنهاد سرآشپز
    رولت گوشت
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      رولت گوشت غذایی خوشمزه و مجلسی است که با ظاهر دلچسبش می‌تواند یک گزینه خوب برای مهمانی‌های شما باشد.‏ مواد لازم:‏ گوشت چرخ کرده ‏ ۶۰۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم مغز نان باگت ‏ ‏۵۰ گرم زرشک ‏۷۰ گرم گشنیز و جعفری ‏۵۰ گرم مغز گردو ‏ ‏۳۰ گرم روغن مایع ‏ به مقدار لازم خلال پسته ‏ برای تزیین طرز تهیه:‏ در ظرفی، گوشت چرخ کرده را به همراه نمک ورز دهید تا […]

      رولت گوشت غذایی خوشمزه و مجلسی است که با ظاهر دلچسبش می‌تواند یک گزینه خوب برای مهمانی‌های شما باشد.‏ مواد لازم:‏ گوشت چرخ کرده ‏ ۶۰۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم مغز نان باگت ‏ ‏۵۰ گرم زرشک ‏۷۰ گرم گشنیز و جعفری ‏۵۰ گرم مغز گردو ‏ ‏۳۰ گرم روغن مایع ‏ به مقدار لازم خلال پسته ‏ برای تزیین طرز تهیه:‏ در ظرفی، گوشت چرخ کرده را به همراه نمک ورز دهید تا […]

  • چند پیشنهاد ساده برای چاق شدن
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      اگرچه روز به روز به تعداد آدم‌های چاق اضافه می‌شود و همگی هم به دنبال رژیم گرفتن هستند اما در این بین بعضی‌ها هم هستند که برای چاق شدن تلاش می‌کنند. اگر جزو این گروه هستید، توصیه‌های زیر را به کار ببندید تا وزنتان بیشتر شود.‏ ورزش کنید: برخلاف چیزی که فکر می‌کنید، ورزش همیشه برای لاغری نیست و خیلی وقت‌ها هم به چاق شدن و حجم گرفتن کمک می‌کند. ورزش اشتهایتان را زیاد و بدنتان را برای جذب مواد غذایی آماده‌تر می‌کند. البته به عضلاتتان هم حجم می‌دهد […]

      اگرچه روز به روز به تعداد آدم‌های چاق اضافه می‌شود و همگی هم به دنبال رژیم گرفتن هستند اما در این بین بعضی‌ها هم هستند که برای چاق شدن تلاش می‌کنند. اگر جزو این گروه هستید، توصیه‌های زیر را به کار ببندید تا وزنتان بیشتر شود.‏ ورزش کنید: برخلاف چیزی که فکر می‌کنید، ورزش همیشه برای لاغری نیست و خیلی وقت‌ها هم به چاق شدن و حجم گرفتن کمک می‌کند. ورزش اشتهایتان را زیاد و بدنتان را برای جذب مواد غذایی آماده‌تر می‌کند. البته به عضلاتتان هم حجم می‌دهد […]

  • با تاول‌هایمان چه کنیم؟
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      دست و پاهای ما همیشه در معرض فشار و زخم هستند. یکی از این نوع زخم‌ها، تاول است که با تجمع آب در زیر پوست و زخم شدن نواحی ساییده شده مشخص می‌شود. چیزی که ما درباره تاول یادگرفته ایم، از بین بردن آن است در حالی که باید با تاول خیلی محتاطانه‌تر برخورد کنید.‏ ‏۱- بهترین کار این است که تاول‌ها را به حال خود بگذارید چون پوست باز نشده که پر مایع است، مانعی طبیعی در مقابل باکتری‌ها و عفونت‌ها ایجاد می‌کند. نگران نباشید، بیشتر تاول‌ها به […]

      دست و پاهای ما همیشه در معرض فشار و زخم هستند. یکی از این نوع زخم‌ها، تاول است که با تجمع آب در زیر پوست و زخم شدن نواحی ساییده شده مشخص می‌شود. چیزی که ما درباره تاول یادگرفته ایم، از بین بردن آن است در حالی که باید با تاول خیلی محتاطانه‌تر برخورد کنید.‏ ‏۱- بهترین کار این است که تاول‌ها را به حال خود بگذارید چون پوست باز نشده که پر مایع است، مانعی طبیعی در مقابل باکتری‌ها و عفونت‌ها ایجاد می‌کند. نگران نباشید، بیشتر تاول‌ها به […]

  • چرا در بزرگسالی جوش می‌زنیم؟
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      شاید دیده باشید افرادی را که با وجود گذشتن دو سه دهه از زندگی شان، هنوز جوش می‌زنند. یکی از دلایل جوش‌های بزرگسالی، استفاده از محصولات آرایشی است. هر چه بیشتر آرایش کنید، پوستتان کمتر نفس می‌کشد و منافذ پوست تان مسدود می‌شود. در نتیجه بیشتر مستعد جوش می‌شوید. یکی دیگر از سنین جوش‌های بزرگسالی، حساسیت به فلزات است. این جوش‌ها ریز، قرمز و غیرچرکی هستند و با خارش و التهاب همراه می‌شوند. جوش‌های ناشی از حساسیت معمولا روی دست‌ها، گوش‌ها، شکم و پا بیشتر دیده می‌شوند. جوش‌های بزرگسالی […]

      شاید دیده باشید افرادی را که با وجود گذشتن دو سه دهه از زندگی شان، هنوز جوش می‌زنند. یکی از دلایل جوش‌های بزرگسالی، استفاده از محصولات آرایشی است. هر چه بیشتر آرایش کنید، پوستتان کمتر نفس می‌کشد و منافذ پوست تان مسدود می‌شود. در نتیجه بیشتر مستعد جوش می‌شوید. یکی دیگر از سنین جوش‌های بزرگسالی، حساسیت به فلزات است. این جوش‌ها ریز، قرمز و غیرچرکی هستند و با خارش و التهاب همراه می‌شوند. جوش‌های ناشی از حساسیت معمولا روی دست‌ها، گوش‌ها، شکم و پا بیشتر دیده می‌شوند. جوش‌های بزرگسالی […]

  • روش‌هایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      * از‏ خمیردندان حاوی فلوراید استفاده نمایید. * دندان‏‌ها را شب قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن مسواک بزنید. * بعد‏ از هر غذا (به ویژه غذاهای شیرین و ترش) دهان خود را کامل آب بکشید. این کار ذرات غذا که به دندان‌ها چسبیده‌اند را خارج می‌کند‎.‎ * هر‏ روز فضای بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید. * بعد از مشورت با پزشک، از دهان‏ شویه‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.‏ * غذاهایی‏ که مثل شکلات، آب نبات، گز و سوهان که قند بسیار زیادی دارند، یا […]

      * از‏ خمیردندان حاوی فلوراید استفاده نمایید. * دندان‏‌ها را شب قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن مسواک بزنید. * بعد‏ از هر غذا (به ویژه غذاهای شیرین و ترش) دهان خود را کامل آب بکشید. این کار ذرات غذا که به دندان‌ها چسبیده‌اند را خارج می‌کند‎.‎ * هر‏ روز فضای بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید. * بعد از مشورت با پزشک، از دهان‏ شویه‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.‏ * غذاهایی‏ که مثل شکلات، آب نبات، گز و سوهان که قند بسیار زیادی دارند، یا […]

  • ۶ نکته برای درست ایستادن
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      شاید فکر کنید ایستادن کار ساده‌ای است که همیشه در حال انجام آن هستید. اما همین کار ساده و بدیهی را خیلی‌ها اشتباه انجام می‌دهند و دچار دردهای ستون فقرات، زانودرد و مشکلات استخوانی- عضله‌ای می‌شوند. برای درست ایستادن این نکات را رعایت کنید:‏ ‏۱- سر را بالا نگه دارید و کاملا صاف با نگاه رو به جلو.چانه را داخل بدهید و به عقب یا پهلو کج نکنید. ۲- قفسه‌سینه را جلو و استخوان کتف را عقب نگه دارید. ۳- زانوها را صاف نگه دارید و گردن را به […]

      شاید فکر کنید ایستادن کار ساده‌ای است که همیشه در حال انجام آن هستید. اما همین کار ساده و بدیهی را خیلی‌ها اشتباه انجام می‌دهند و دچار دردهای ستون فقرات، زانودرد و مشکلات استخوانی- عضله‌ای می‌شوند. برای درست ایستادن این نکات را رعایت کنید:‏ ‏۱- سر را بالا نگه دارید و کاملا صاف با نگاه رو به جلو.چانه را داخل بدهید و به عقب یا پهلو کج نکنید. ۲- قفسه‌سینه را جلو و استخوان کتف را عقب نگه دارید. ۳- زانوها را صاف نگه دارید و گردن را به […]

  • توصیه‌های عاشقانه
    همسرتان را تحسین کنید
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      تعریف و تمجید می‌تواند همسرتان را شاد و خوشحال کند، رضایت او را از کنار شما بودن بالا ببرد و کاری کند که حس اعتماد به‌نفسش بیشتر شده و طوری رفتار کند که تعریف‌های شما ثابت شود. البته تعریف‌های اغراق گونه و غیرواقعی، دلچسب نیست اما می‌توانید با نگاه مثبت بیشتری نگاه کنید و خوبی‌هایی که حتما در شریک زندگی‌تان وجود دارد را ببینید و با صدای بلند به او بگویید. اگر خانه‌تان منظم است، همسرتان خوش لباس است، اگر همسر خوش فکر و باهوشی دارید یا مهربانی‌اش را […]

      تعریف و تمجید می‌تواند همسرتان را شاد و خوشحال کند، رضایت او را از کنار شما بودن بالا ببرد و کاری کند که حس اعتماد به‌نفسش بیشتر شده و طوری رفتار کند که تعریف‌های شما ثابت شود. البته تعریف‌های اغراق گونه و غیرواقعی، دلچسب نیست اما می‌توانید با نگاه مثبت بیشتری نگاه کنید و خوبی‌هایی که حتما در شریک زندگی‌تان وجود دارد را ببینید و با صدای بلند به او بگویید. اگر خانه‌تان منظم است، همسرتان خوش لباس است، اگر همسر خوش فکر و باهوشی دارید یا مهربانی‌اش را […]

  • یافته‌های روانشناسی
    تاثیر افکار منفی بر‎ DNA ‎افراد
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      تحقیقات جدید نشان می‌دهند افکار منفی تأثیر خود را بر ساختارهای‎ DNA ‎بجا می‌گذارند و باعث تخریب آنها می‌شوند. به گفته محققان سلول‌ها می‌توانند عمر طولانی‌تری داشته باشند و روند پیری می‌تواند با شتاب کمتری رخ دهد و یا اینکه حتی در مواردی، این پروسه روند معکوس به خود گیرد‎.‎‏ در تحقیقاتی که روی ۲۳۹ زن ۵۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفت مشخص گردید افراد با درجه بدبینی و دشمنی زیادتر، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های متابولیک قرار می‌گیرند و معمولا در […]

      تحقیقات جدید نشان می‌دهند افکار منفی تأثیر خود را بر ساختارهای‎ DNA ‎بجا می‌گذارند و باعث تخریب آنها می‌شوند. به گفته محققان سلول‌ها می‌توانند عمر طولانی‌تری داشته باشند و روند پیری می‌تواند با شتاب کمتری رخ دهد و یا اینکه حتی در مواردی، این پروسه روند معکوس به خود گیرد‎.‎‏ در تحقیقاتی که روی ۲۳۹ زن ۵۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفت مشخص گردید افراد با درجه بدبینی و دشمنی زیادتر، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های متابولیک قرار می‌گیرند و معمولا در […]

  • تاثیر ترس‌های کودکی بر روابط بزرگسالی
    ریحانه دوستدار
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      اگر خود را فردی می‌یابید که از اختلال‌ هم‌وابستگی رنج می‌برد ممکن است بخواهید دلیل این مشکل را پیدا کنید. چرا شما هم‌وابسته‌اید اما دیگران نیستند؟ آیا می‌شود ریشه این مشکل را پیدا کرد؟ تعریف روانشناسی هم‌وابستگی هم‌وابستگی یعنی افراد در روابط خود بیش‌ از اندازه به یکدیگر وابسته باشند و نتوانند مستقل از یکدیگر عمل و رفتار کنند. اگر حال خوش، احساس رضایت و هویت شما با دیگری تعریف می‌شود یعنی شما آدمی هم‌پابسته هستید. در رابطه هم‌وابسته همیشه یک‌ نفر منفعل‌تر است و قادر به تصمیم‌گیری مستقل […]

      اگر خود را فردی می‌یابید که از اختلال‌ هم‌وابستگی رنج می‌برد ممکن است بخواهید دلیل این مشکل را پیدا کنید. چرا شما هم‌وابسته‌اید اما دیگران نیستند؟ آیا می‌شود ریشه این مشکل را پیدا کرد؟ تعریف روانشناسی هم‌وابستگی هم‌وابستگی یعنی افراد در روابط خود بیش‌ از اندازه به یکدیگر وابسته باشند و نتوانند مستقل از یکدیگر عمل و رفتار کنند. اگر حال خوش، احساس رضایت و هویت شما با دیگری تعریف می‌شود یعنی شما آدمی هم‌پابسته هستید. در رابطه هم‌وابسته همیشه یک‌ نفر منفعل‌تر است و قادر به تصمیم‌گیری مستقل […]

  • بچه‌ها و یافته‌ها
    مهارت زبان‌آموزی در اوایل زندگی
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      دانشمندان می‌گویند والدین تا آنجا که ممکن است باید با کودکان خود در اوایل زندگی صحبت کنند تا مهارت‌های کلامی آنها پرورش یابد. در یک پژوهش از بزرگسالان حدودا ۳۰ ساله با اصلیت کره‌ای که در کودکی توسط خانواده‌های هلندی زبان به فرزندی گرفته شده بوند خواسته شد که حروف بی‌صدای کره‌ای را پس از دوره‌ آموزشی کوتاهی تلفظ کنند. شرکت‌کنندگان با گروه افراد بزرگسالی که در کودکی در معرض زبان کره‌ای قرار نگرفته بودند مقایسه شدند و سپس توسط افرادی که زبان مادری‌شان کره‌ای بود رتبه‌بندی شدند. پیش […]

      دانشمندان می‌گویند والدین تا آنجا که ممکن است باید با کودکان خود در اوایل زندگی صحبت کنند تا مهارت‌های کلامی آنها پرورش یابد. در یک پژوهش از بزرگسالان حدودا ۳۰ ساله با اصلیت کره‌ای که در کودکی توسط خانواده‌های هلندی زبان به فرزندی گرفته شده بوند خواسته شد که حروف بی‌صدای کره‌ای را پس از دوره‌ آموزشی کوتاهی تلفظ کنند. شرکت‌کنندگان با گروه افراد بزرگسالی که در کودکی در معرض زبان کره‌ای قرار نگرفته بودند مقایسه شدند و سپس توسط افرادی که زبان مادری‌شان کره‌ای بود رتبه‌بندی شدند. پیش […]

  • اشتباهات رایج
    خبر خوش برای پدران دختردار‎!‎
    شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
      اگرچه برای هر پدر و مادری، اولویت این است که فرزندش سالم به دنیا بیاید اما دانشمندان می‌گویند اگر فرزندتان دختر باشد آدم خوش شانس‌تری هستید! پژوهش انجام شده توسط دانشکده کار آفرینی ‌هاروارد در انگلستان حاکیست عمر پدرانی که صاحب دختر می‌شوند طولانی‌تر از پدرانی است که صاجب پسر می‌شوند! این پژوهش با اشاره به اینکه پدر عاطفه خاصی نسبت به دختر دارد و همین مساله سبب می‌شود شادی و انگیزه بیشتری بیابد، می‌افزاید: پدرانی که صاحب دختر می‌شوند بیش از ۶۰ درصد بیشتر از فرزندان پسر، وقتشان […]

      اگرچه برای هر پدر و مادری، اولویت این است که فرزندش سالم به دنیا بیاید اما دانشمندان می‌گویند اگر فرزندتان دختر باشد آدم خوش شانس‌تری هستید! پژوهش انجام شده توسط دانشکده کار آفرینی ‌هاروارد در انگلستان حاکیست عمر پدرانی که صاحب دختر می‌شوند طولانی‌تر از پدرانی است که صاجب پسر می‌شوند! این پژوهش با اشاره به اینکه پدر عاطفه خاصی نسبت به دختر دارد و همین مساله سبب می‌شود شادی و انگیزه بیشتری بیابد، می‌افزاید: پدرانی که صاحب دختر می‌شوند بیش از ۶۰ درصد بیشتر از فرزندان پسر، وقتشان […]

Page 1 of 21512345...Last »