ضميمه خانواده
قدیمی ترین روزنامه ایران با ۹۲سال انتشار مستمر
روزنامه اطلاعات

ضميمه خانواده

  • . . . یک تکه آسمان
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      خداوند از تو می‌خواهم همچون خواهش کسی که نیازش سخت، و نیرویش سست است، و گناهانش افزایش یافته، همچون خواهش کسی که برای نیاز خود فریادرسی، و برای ضعفش نیرودهنده‌ای، و برای معصیتش آمرزنده‌ای جز تو نمی‌یابد،‌‌ای صاحب جلال و اکرام، از تو درخواست عملی دارم که هرکه آن را بجای آورد دوستش داری، و یقینی که هر کس در مسیر قضای تو به آن آراسته به حقّ یقین گردد او را بدین خاطر نفع رسانی… جان مرا در حال – ثبات و استواری بگیر، و نیازم را از […]

      خداوند از تو می‌خواهم همچون خواهش کسی که نیازش سخت، و نیرویش سست است، و گناهانش افزایش یافته، همچون خواهش کسی که برای نیاز خود فریادرسی، و برای ضعفش نیرودهنده‌ای، و برای معصیتش آمرزنده‌ای جز تو نمی‌یابد،‌‌ای صاحب جلال و اکرام، از تو درخواست عملی دارم که هرکه آن را بجای آورد دوستش داری، و یقینی که هر کس در مسیر قضای تو به آن آراسته به حقّ یقین گردد او را بدین خاطر نفع رسانی… جان مرا در حال – ثبات و استواری بگیر، و نیازم را از […]

  • . . . پنجره
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
    شراکت سودبخش چند سالی بود که جایزه مرغوب ترین ذرت شهر به کشاورز پیری می رسید. همه می خواستند راز پرورش این محصول با کیفیت را بدانند پس از اعلام اسامی برندگان خبرنگار سراغش رفت و پس از صحبت با او موضوعی متوجه شد که حسابی شگفت زده اش کرد: «کشاورز از بذرهای مرغوب ذرت به همسایه هایش هم داده بود .»خبرنگار پرسید تو چطور می توانی دانه های مرغوب را با کسانی شریک شوی که خودشان هم قرار است در مسابقه شرکت کنند ؟ پیرمرد پاسخ داد:«چرا نباید این […]

  • پیشنهاد هفته
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      برای آنکه از روزهای عمرتان خاطره داشته باشید نباید منتظر اتفاقی بمانید که خودش را در خاطر شما ثبت کند. خاطرات ساختنی اند؛ همین امروز دست عزیزانتان را بگیرید و به یک تفریح جدید دعوتشان کنید. کاری کنید که امروز در ذهن خانواده تان ماندگار شود. کاری متفاوت کنید؛ نه پیچیده، سخت یا گران قیمت. فقط کاری کنید که شاد شوید و در خاطر عزیزانتان بمانید. ما هم برای شما پیشنهادهایی داریم که ممکن است ایده ساخت این روز خوب را برایتان فراهم کنند.‏ سینما لاتاری پیشنهاد بعدی ما […]

      برای آنکه از روزهای عمرتان خاطره داشته باشید نباید منتظر اتفاقی بمانید که خودش را در خاطر شما ثبت کند. خاطرات ساختنی اند؛ همین امروز دست عزیزانتان را بگیرید و به یک تفریح جدید دعوتشان کنید. کاری کنید که امروز در ذهن خانواده تان ماندگار شود. کاری متفاوت کنید؛ نه پیچیده، سخت یا گران قیمت. فقط کاری کنید که شاد شوید و در خاطر عزیزانتان بمانید. ما هم برای شما پیشنهادهایی داریم که ممکن است ایده ساخت این روز خوب را برایتان فراهم کنند.‏ سینما لاتاری پیشنهاد بعدی ما […]

  • تأثیرات منفی چهره‌های مشهور شبکه‌های اجتماعی روی بچه‌ها
    افراد بی هنری که معروف می‌شوند
    یگانه خدامی
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      حتماً خبر دارید که چند روز پیش یک زن ایرانی‌تبار به دفتر یوتیوب، شبکه به اشتراک‌گذاری ویدئو، حمله و تیراندازی و در نهایت خودکشی کرد. او گفته بود یوتیوب ویدئوهایش را در رده‌بندی‌های پایین قرار داده و دیگر نمی‌تواند تبلیغات بگیرد. این خبر خیلی‌ها را متعجب کرد و بسیاری از کاربران شبکه‌های اجتماعی شروع به کندوکاو در صفحه او کردند که یکی از افراد معروف اینستاگرام بود. هرچند که بلافاصله این شبکه اجتماعی صفحه او را مسدود کرد. با این اتفاق بار دیگر این مساله مطرح شد که چرا […]

      حتماً خبر دارید که چند روز پیش یک زن ایرانی‌تبار به دفتر یوتیوب، شبکه به اشتراک‌گذاری ویدئو، حمله و تیراندازی و در نهایت خودکشی کرد. او گفته بود یوتیوب ویدئوهایش را در رده‌بندی‌های پایین قرار داده و دیگر نمی‌تواند تبلیغات بگیرد. این خبر خیلی‌ها را متعجب کرد و بسیاری از کاربران شبکه‌های اجتماعی شروع به کندوکاو در صفحه او کردند که یکی از افراد معروف اینستاگرام بود. هرچند که بلافاصله این شبکه اجتماعی صفحه او را مسدود کرد. با این اتفاق بار دیگر این مساله مطرح شد که چرا […]

  • گل‌های اطلسی
    نویسنده: هانیه ضرابی
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      کارگاه داستان شنبه‌ها بزرگتر شده است و فرقی نمی‌کند که عده‌ای شنبه‌ها به کلاس می‌روند در بابل و عده‌ای در تهران چهارشنبه‌ها. عده‌ای خانه دارند و عده‌ای دانشجو و بعضی‌ها هر روز هفته سخت کار می‌کنند. همه شان دغدغه نوشتن دارند و همین کافیست برای این که نام کارگاهشان را عوض کنند و بگذارند: داستان‌های از شنبه تا چهارشنبه.‏ رودابه کمالی دختر نیمه نشسته در تخت فلزی ابروهایش را درهم کشید، لیوان آب و قرص را با دست پس زد‏‎.‎‏ زن روپوش سفید مقنعه سیاهش را کمی عقب کشید […]

      کارگاه داستان شنبه‌ها بزرگتر شده است و فرقی نمی‌کند که عده‌ای شنبه‌ها به کلاس می‌روند در بابل و عده‌ای در تهران چهارشنبه‌ها. عده‌ای خانه دارند و عده‌ای دانشجو و بعضی‌ها هر روز هفته سخت کار می‌کنند. همه شان دغدغه نوشتن دارند و همین کافیست برای این که نام کارگاهشان را عوض کنند و بگذارند: داستان‌های از شنبه تا چهارشنبه.‏ رودابه کمالی دختر نیمه نشسته در تخت فلزی ابروهایش را درهم کشید، لیوان آب و قرص را با دست پس زد‏‎.‎‏ زن روپوش سفید مقنعه سیاهش را کمی عقب کشید […]

  • پیشنهاد سر‌آشپز
    پسته پلو با مرغ‏
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      پسته پلو غذایی بسیار خوشمزه و تشریفاتی است که می‌توانید با مرغ یا گوشت ماهیچه طبخ کنید. این غذا هم با پسته تازه و هم با پسته‌های باقی مانده از آجیلتان امکان پذیر است و حالا که حتما بخشی از آجیل عیدتان اضافه آمده بهتر است این غذا را بپزید و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. در این جا شما را با شیوه طبخ پسته پلو با مرغ آشنا می‌کنیم.‏ مواد لازم: برنج ۳پیمانه پسته ‏ ۲۵۰گرم مرغ ‏ ۴تکه شوید خشک ‏ نصف پیمانه روغن ‏ نصف […]

      پسته پلو غذایی بسیار خوشمزه و تشریفاتی است که می‌توانید با مرغ یا گوشت ماهیچه طبخ کنید. این غذا هم با پسته تازه و هم با پسته‌های باقی مانده از آجیلتان امکان پذیر است و حالا که حتما بخشی از آجیل عیدتان اضافه آمده بهتر است این غذا را بپزید و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. در این جا شما را با شیوه طبخ پسته پلو با مرغ آشنا می‌کنیم.‏ مواد لازم: برنج ۳پیمانه پسته ‏ ۲۵۰گرم مرغ ‏ ۴تکه شوید خشک ‏ نصف پیمانه روغن ‏ نصف […]

  • خانه داری
    ‏۱۱ روش خانگی برای رفع لکه‌ها
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      1. سس گوجه فرنگی‏‎ ‎ بهترین راه حل برای شستشو و لکه‌گیری لباسی که به سس گوجه فرنگی آغشته شده این است که ابتدا آن را در آب سرد با ماده پاک‌کننده فراوان بخیسانید سپس طبق معمول آن را با یک ماده سفیدکننده شسته و آبکشی کنید.‏ ‏۲٫ شکلات‎ ‎ اگر شکلات روی لباس یا رومیزی ریخت، سریع روی لکه را اسپری پاک‌کننده بپاشید. چنانچه لک باقی ماند و پاک نشد با ماده سفید‌کننده آن را بشوئید. ۳٫ لکه آب میوه‏‎ ‎ میوه‌هایی که رنگین هستند مثل گیلاس، انار، […]

      1. سس گوجه فرنگی‏‎ ‎ بهترین راه حل برای شستشو و لکه‌گیری لباسی که به سس گوجه فرنگی آغشته شده این است که ابتدا آن را در آب سرد با ماده پاک‌کننده فراوان بخیسانید سپس طبق معمول آن را با یک ماده سفیدکننده شسته و آبکشی کنید.‏ ‏۲٫ شکلات‎ ‎ اگر شکلات روی لباس یا رومیزی ریخت، سریع روی لکه را اسپری پاک‌کننده بپاشید. چنانچه لک باقی ماند و پاک نشد با ماده سفید‌کننده آن را بشوئید. ۳٫ لکه آب میوه‏‎ ‎ میوه‌هایی که رنگین هستند مثل گیلاس، انار، […]

  • آشپزی رژیمی
    خوراک دال عدس بوشهری
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      دال عدس یک غذای سالم، ساده و بسیار خوش طعم است که به عنوان یک شام سبک می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.‏ مواد لازم: دال عدس یک و نیم پیمانه سیر یک و نیم حبه پیاز یک عدد سیب زمینی دو عدد رب دو قاشق تمبر هندی یک پیمانه نمک و ادویه به مقدارلازم طرز تهیه: ابتدا عدس‌ را پاک‌ کرده‌ و خیس‌ کنید. پس‌ ازگذشت‌ ده‌ دقیقه‌ عدس‌ را با سیب‌زمینی‌ خردشده‌ به‌ همراه‌ ۲ تا ۳ لیوان‌ آب‌ بپزید. تمبرهندی‌ را نیز خیس‌ کرده‌ و کنار بگذارید‌. […]

      دال عدس یک غذای سالم، ساده و بسیار خوش طعم است که به عنوان یک شام سبک می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.‏ مواد لازم: دال عدس یک و نیم پیمانه سیر یک و نیم حبه پیاز یک عدد سیب زمینی دو عدد رب دو قاشق تمبر هندی یک پیمانه نمک و ادویه به مقدارلازم طرز تهیه: ابتدا عدس‌ را پاک‌ کرده‌ و خیس‌ کنید. پس‌ ازگذشت‌ ده‌ دقیقه‌ عدس‌ را با سیب‌زمینی‌ خردشده‌ به‌ همراه‌ ۲ تا ۳ لیوان‌ آب‌ بپزید. تمبرهندی‌ را نیز خیس‌ کرده‌ و کنار بگذارید‌. […]

  • دنیای شیرین
    چیز کیک نوتلا
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      مواد لازم: شکلات صبحانه نوتلا ۳ قاشق پر پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم بیسکوئیت شکلاتی کرمدار ۱۳ عدد کره ۵۰ گرم پودر ژلاتین ۱ قاشق پر آب ولرم نصف استکان شکلات تلخ برای تزئین طرز تهیه: بیسکویت‌ها را در میکسر ریخته و پودر کنید. سپس کره را که در دمای اتاق نرم شده به مواد بیفزایید و با همزن هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. این مخلوط را کف قالب کمربندی ریخته و با پشت قاشق صاف و فشرده کنید.‏ قالب را سلفون بکشید و در […]

      مواد لازم: شکلات صبحانه نوتلا ۳ قاشق پر پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم بیسکوئیت شکلاتی کرمدار ۱۳ عدد کره ۵۰ گرم پودر ژلاتین ۱ قاشق پر آب ولرم نصف استکان شکلات تلخ برای تزئین طرز تهیه: بیسکویت‌ها را در میکسر ریخته و پودر کنید. سپس کره را که در دمای اتاق نرم شده به مواد بیفزایید و با همزن هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. این مخلوط را کف قالب کمربندی ریخته و با پشت قاشق صاف و فشرده کنید.‏ قالب را سلفون بکشید و در […]

  • اسکن مغز کودک و تشخیص خطر ام‌اس
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      یافته‌های جدید نشان می‌دهد‏‎ MRI ‎مغز به تشخیص کودک در معرض ریسک بالای ابتلا به ام اس قبل از بروز علائم کمک می‌کند‏‎.‎‏ علائم ام اس در کودکان دیر تشخیص داده می‌شود، اما پیشگیری از ناتوانی‌های ناشی از بیماری و عود بیماری دشوار است‎.‎‏ تشخیص ام اس با استفاده از یافته‌های‎ MRI ‎و بدون علائم بیماری را‏‎ RIS ‎‏(سندروم جداشده رادیولوژیکی) می‌گویند‎.‎ به گفته محققان دانشکده ییل آمریکا، کودکان مبتلا به‏‎ RIS ‎نماینده گروهی از کودکان با ریسک بالا هستند که باید از لحاظ ابتلا به ام اس بالینی […]

      یافته‌های جدید نشان می‌دهد‏‎ MRI ‎مغز به تشخیص کودک در معرض ریسک بالای ابتلا به ام اس قبل از بروز علائم کمک می‌کند‏‎.‎‏ علائم ام اس در کودکان دیر تشخیص داده می‌شود، اما پیشگیری از ناتوانی‌های ناشی از بیماری و عود بیماری دشوار است‎.‎‏ تشخیص ام اس با استفاده از یافته‌های‎ MRI ‎و بدون علائم بیماری را‏‎ RIS ‎‏(سندروم جداشده رادیولوژیکی) می‌گویند‎.‎ به گفته محققان دانشکده ییل آمریکا، کودکان مبتلا به‏‎ RIS ‎نماینده گروهی از کودکان با ریسک بالا هستند که باید از لحاظ ابتلا به ام اس بالینی […]

  • سن واقعی‌تان را کمتر ا‌ز شناسنامه فرض کنید
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      اگر می‌خواهید به زندگی‌تان کمک کنید، درباره سن واقعی‌تان به خودتان دروغ بگویید. یعنی سنتان را کمتر از واقعیت موجود در گواهی تولدتان بپذیرید‎!‎ در یک تحقیق جدید مشخص شده میزان مرگ و میر بین افرادی که نسبت به سن واقعی خود احساس جوان‌تر بودن می‌کنند کمتر است‏‎.‎‏ در این تحقیق روی اطلاعات ۶۴۸۹ نفر با میانگین سنی ۶۵٫۸ سال تمرکز شده است. این افراد احساس می‌کردند کمتر ۱۰ سال از سن واقعی خود جوان‌تر هستند‏‎.‎ وقتی محققان دانشگاه کالج لندن برای هشت سال این افراد را دنبال کردند […]

      اگر می‌خواهید به زندگی‌تان کمک کنید، درباره سن واقعی‌تان به خودتان دروغ بگویید. یعنی سنتان را کمتر از واقعیت موجود در گواهی تولدتان بپذیرید‎!‎ در یک تحقیق جدید مشخص شده میزان مرگ و میر بین افرادی که نسبت به سن واقعی خود احساس جوان‌تر بودن می‌کنند کمتر است‏‎.‎‏ در این تحقیق روی اطلاعات ۶۴۸۹ نفر با میانگین سنی ۶۵٫۸ سال تمرکز شده است. این افراد احساس می‌کردند کمتر ۱۰ سال از سن واقعی خود جوان‌تر هستند‏‎.‎ وقتی محققان دانشگاه کالج لندن برای هشت سال این افراد را دنبال کردند […]

  • ارتباط شاخص چاقی با خطر ابتلا به زوال عقل
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      مغز انسان به طور طبیعی با افزایش سن کوچک می‌شود اما چاقی که با بیماری‌های دیابت، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است بر زمان شروع و میزان پیشرفت فرسودگی مغز تاثیر می‌گذارد‎.‎ در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه ۵۰ سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند‏‎.‎‏ در این بررسی آمده ‌است: افرادی که در دهه ۵۰ سالگی عمر خود شاخص توده بدنی بالاتری دارند بیشتر احتمال دارد در دو دهه بعدی زندگی‌شان دچار زوال عقلی شوند‏‎.‎ محققان انگلیسی با مطالعه روی ۱٫۳ […]

      مغز انسان به طور طبیعی با افزایش سن کوچک می‌شود اما چاقی که با بیماری‌های دیابت، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است بر زمان شروع و میزان پیشرفت فرسودگی مغز تاثیر می‌گذارد‎.‎ در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه ۵۰ سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند‏‎.‎‏ در این بررسی آمده ‌است: افرادی که در دهه ۵۰ سالگی عمر خود شاخص توده بدنی بالاتری دارند بیشتر احتمال دارد در دو دهه بعدی زندگی‌شان دچار زوال عقلی شوند‏‎.‎ محققان انگلیسی با مطالعه روی ۱٫۳ […]

  • دلایل موجه برای گریه کردن
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. گریه شما را به خود واقعی‌تان متصل می‌کند گریه کردن صرفا نتیجه غم و ناراحتی نیست بلکه می‌تواند نوعی بیان تجربیات یک فرد باشد. ممکن است شما احساسات مختلفی را تجربه کنید که می‌توانند ناراحتی، تنهایی یا عصبانیت باشند. با این حال اگر شما به طور ناخودآگاه این احساسات را انکار کنید و آنها را نادیده […]

      این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. گریه شما را به خود واقعی‌تان متصل می‌کند گریه کردن صرفا نتیجه غم و ناراحتی نیست بلکه می‌تواند نوعی بیان تجربیات یک فرد باشد. ممکن است شما احساسات مختلفی را تجربه کنید که می‌توانند ناراحتی، تنهایی یا عصبانیت باشند. با این حال اگر شما به طور ناخودآگاه این احساسات را انکار کنید و آنها را نادیده […]

  • ورزش‌های ممنوع و مجاز برای مبتلایان به صرع
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      ورزش برای مبتلایان به صرع نه تنها ممنوع نیست که بسیار هم مفید است. چرا که باعث بازیابی توان بدنی، افزایش اعتماد به نفس و از بین رفتن تنش‌ها می‌شود. اما بیماران مبتلا به صرع باید در حدی ورزش کنند که دچار خستگی نشوند چرا که خستگی باعث تجمع اسید لاکتیک در عضلات بدن می‌شود و رمق فرد را می‌گیرد. این خستگی به مغز می‌رسد و عملکرد سلول‌های مغزی را مختل می‌کند و زمینه ساز بروز حمله صرع می‌شود.‏ مبتلایان به صرع می‌توانند بدون هیچگونه نگرانی این ورزش‌ها را […]

      ورزش برای مبتلایان به صرع نه تنها ممنوع نیست که بسیار هم مفید است. چرا که باعث بازیابی توان بدنی، افزایش اعتماد به نفس و از بین رفتن تنش‌ها می‌شود. اما بیماران مبتلا به صرع باید در حدی ورزش کنند که دچار خستگی نشوند چرا که خستگی باعث تجمع اسید لاکتیک در عضلات بدن می‌شود و رمق فرد را می‌گیرد. این خستگی به مغز می‌رسد و عملکرد سلول‌های مغزی را مختل می‌کند و زمینه ساز بروز حمله صرع می‌شود.‏ مبتلایان به صرع می‌توانند بدون هیچگونه نگرانی این ورزش‌ها را […]

  • توصیه‌های عاشقانه
    برای همدیگر وقت بگذارید
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      در زندگی مشترک هیچ چیز به اندازه توجه به یکدیگر و وقت گذاشتن برای هم، به استحکام رابطه شما کمک نمی‌کند. اگر از قصد تلاش می‌کنید که بخش زیادی از وقت آزادتان را به چیزهایی اختصاص بدهید که هیچ ربطی به همسرتان ندارند، زنگ خطری جدی برای رابطه شما به صدا درآمده است. هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند بدون وقت گذاشتن طرفین برای همدیگر دوام بیاورد و موفق باشد‏‎.‎‏ پرداختن بیش از حد به اموری که باعث می‌شوند همسرتان هیچ انرژی‌ای برای شما نگذارد، از دیگر نشانه‌های به بن‌بست رسیدن رابطه […]

      در زندگی مشترک هیچ چیز به اندازه توجه به یکدیگر و وقت گذاشتن برای هم، به استحکام رابطه شما کمک نمی‌کند. اگر از قصد تلاش می‌کنید که بخش زیادی از وقت آزادتان را به چیزهایی اختصاص بدهید که هیچ ربطی به همسرتان ندارند، زنگ خطری جدی برای رابطه شما به صدا درآمده است. هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند بدون وقت گذاشتن طرفین برای همدیگر دوام بیاورد و موفق باشد‏‎.‎‏ پرداختن بیش از حد به اموری که باعث می‌شوند همسرتان هیچ انرژی‌ای برای شما نگذارد، از دیگر نشانه‌های به بن‌بست رسیدن رابطه […]

  • یافته‌های‌روانشناسی
    تاثیر آلرژی فصلی بر افسردگی
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      آلرژی فصلی که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد، علاوه بر علائم جسمی آزاردهنده‌ بر خلق و خوی فرد نیز تاثیر مهم دارد‏‎.‎‏ مطالعات نشان می‌دهد احتمال افسردگی در افرادی که آلرژی فصلی دارند در حدود ۵۰درصد بیشتر از دیگر افراد است. همچنین اگر شدت این آلرژی به حدی باشد که مجبور به مراجعه به یک متخصص شوید، این احتمال سه برابر خواهد شد‏‎.‎‏ اگرچه مطالعات علمی وجود این ارتباط را نشان می‌دهند اما با این حال آلرژی به طور مستقیم باعث افسردگی بالینی نمی‌شود […]

      آلرژی فصلی که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد، علاوه بر علائم جسمی آزاردهنده‌ بر خلق و خوی فرد نیز تاثیر مهم دارد‏‎.‎‏ مطالعات نشان می‌دهد احتمال افسردگی در افرادی که آلرژی فصلی دارند در حدود ۵۰درصد بیشتر از دیگر افراد است. همچنین اگر شدت این آلرژی به حدی باشد که مجبور به مراجعه به یک متخصص شوید، این احتمال سه برابر خواهد شد‏‎.‎‏ اگرچه مطالعات علمی وجود این ارتباط را نشان می‌دهند اما با این حال آلرژی به طور مستقیم باعث افسردگی بالینی نمی‌شود […]

  • مرهمی بر زخم‌های کودکی
    ریحانه دوستدار
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      تروما برآمده از احساسات است. اگر ما ندانیم چگونه با احساسات تلخ ناشی از تجربه‌های دردناک خود مواجه شویم، زخم‌های عمیقی بر روح و روان ما برجای خواهد ماند. تروما زخم درمان نشده‌ای است که انرژی جسمی و توان روحی را کم می‌کند و زندگی را عمیقا تحت تاثیر قرار می‌دهد. هرچند یادآوری خاطرات سخت کودکی دشوار است اما روند طبیعی و سالم احساسات ناخوشایند مانند خشم، اندوه، ترس و شرم برای شفای تروماهای کودکی برای یک بزرگسال لازم است.‏ هر انسانی در ابتدای ایجاد زخم‌های احساسی همواره احساس […]

      تروما برآمده از احساسات است. اگر ما ندانیم چگونه با احساسات تلخ ناشی از تجربه‌های دردناک خود مواجه شویم، زخم‌های عمیقی بر روح و روان ما برجای خواهد ماند. تروما زخم درمان نشده‌ای است که انرژی جسمی و توان روحی را کم می‌کند و زندگی را عمیقا تحت تاثیر قرار می‌دهد. هرچند یادآوری خاطرات سخت کودکی دشوار است اما روند طبیعی و سالم احساسات ناخوشایند مانند خشم، اندوه، ترس و شرم برای شفای تروماهای کودکی برای یک بزرگسال لازم است.‏ هر انسانی در ابتدای ایجاد زخم‌های احساسی همواره احساس […]

  • بچه‌ها و یافته‌ها
    آسیب مغزی کودکان و ابتلا به ‏ADHD
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      محققان می‌گویند آسیب مغزی شدید در کودکان در پی بروز ضربه، می‌توانند تا هفت سال پس از آسیب، منجر به ابتلای آن‌ها به اختلال نقص توجهربیش فعالی یا‎ ADHD ‎شود‎.‎‏ در مطالعه‌ای محققین آمریکایی، ایجاد‎ ADHD ‎ثانویه را پنج تا ده سال پس از آسیب در کودکانی که ضربه مغزی داشته‌اند با گروهی از کودکان که صرفاً آسیب‌های ارتوپدیک داشته‌اند، مقایسه کردند. ‏در این تحقیق ۱۸۷ کودک بین ۳ تا ۷ سال ارزیابی‌ شدند و محققان دریافتند ۲۵٫۷ درصد این کودکان نشانه‌های‎ ADHD ‎ثانویه را نشان دادند. نتایج همچنین […]

      محققان می‌گویند آسیب مغزی شدید در کودکان در پی بروز ضربه، می‌توانند تا هفت سال پس از آسیب، منجر به ابتلای آن‌ها به اختلال نقص توجهربیش فعالی یا‎ ADHD ‎شود‎.‎‏ در مطالعه‌ای محققین آمریکایی، ایجاد‎ ADHD ‎ثانویه را پنج تا ده سال پس از آسیب در کودکانی که ضربه مغزی داشته‌اند با گروهی از کودکان که صرفاً آسیب‌های ارتوپدیک داشته‌اند، مقایسه کردند. ‏در این تحقیق ۱۸۷ کودک بین ۳ تا ۷ سال ارزیابی‌ شدند و محققان دریافتند ۲۵٫۷ درصد این کودکان نشانه‌های‎ ADHD ‎ثانویه را نشان دادند. نتایج همچنین […]

  • اشتباهات رایج
    فرزندتان را «حرف گوش‌کن» بار بیاورید
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      مطیع نبودن بچه‌ها و نادیده گرفتن دستورات والدین یکی از بزرگترین مشکلات پدر و مادرها است. اما گاهی اوقات خود والدین هستند که کار را دشوار می‌کنند. والدینی که زیاد حرف می‌زنند و مرتب به فرزندانشان امر و نهی می‌کنند باعث می‌شوند حرفشان خریدار نداشته باشد. به جای «بکن، نکن»‌های مکرر، یک بار حرفتان را بزنید و منتظر نتیجه باشید. بعد از آن، فقط وقت عمل به تنبیه یا تشویق است. خواسته تان را به کودک بگویید و به او زمانی برای اجرا بدهید. در این زمان مرتب او […]

      مطیع نبودن بچه‌ها و نادیده گرفتن دستورات والدین یکی از بزرگترین مشکلات پدر و مادرها است. اما گاهی اوقات خود والدین هستند که کار را دشوار می‌کنند. والدینی که زیاد حرف می‌زنند و مرتب به فرزندانشان امر و نهی می‌کنند باعث می‌شوند حرفشان خریدار نداشته باشد. به جای «بکن، نکن»‌های مکرر، یک بار حرفتان را بزنید و منتظر نتیجه باشید. بعد از آن، فقط وقت عمل به تنبیه یا تشویق است. خواسته تان را به کودک بگویید و به او زمانی برای اجرا بدهید. در این زمان مرتب او […]

  • خانه خالی از فرزند
    ریحانه دوستدار
    شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
      تجربه زندگی خانوادگی با حضور فرزندان با همه فراز و نشیب‌هایش خیلی زود می‌گذرد. ناگهان می‌بینید که فرزندتان که روزی کوچک و وابسته بود مردرزن مستقل و متفاوتی است که برای رسیدن به هدف‌هایش راهش را از شما جدا کرده است و خانه را از حضور گرم و شیرینش خالی کرده است. خانه‌ای که روزی پر از سروصدای فرزندان بود از صدا تهی می‌شود. چشم‌هایتان را که ببندید می‌توانید همه مسیر ۳۰ر۲۰ ساله‌ای که به نظر طولانی می‌رسد را در چشم بر هم زدنی مرور کنید. بچه‌ها بزرگ شده‌اند […]

      تجربه زندگی خانوادگی با حضور فرزندان با همه فراز و نشیب‌هایش خیلی زود می‌گذرد. ناگهان می‌بینید که فرزندتان که روزی کوچک و وابسته بود مردرزن مستقل و متفاوتی است که برای رسیدن به هدف‌هایش راهش را از شما جدا کرده است و خانه را از حضور گرم و شیرینش خالی کرده است. خانه‌ای که روزی پر از سروصدای فرزندان بود از صدا تهی می‌شود. چشم‌هایتان را که ببندید می‌توانید همه مسیر ۳۰ر۲۰ ساله‌ای که به نظر طولانی می‌رسد را در چشم بر هم زدنی مرور کنید. بچه‌ها بزرگ شده‌اند […]

Page 1 of 25812345...Last »