چرا دست‌ها می‌لرزند؟
چرا دست‌ها می‌لرزند؟
 

لرزش معمولا به دلیل انقباض‌های غیر ارادی عضلات رخ می‌دهد و امکان دارد در هر جایی از بدن ایجاد شود ولی بیشتر در قسمت گردن، بازوها و دست‌ها ایجاد می‌شود.

لرزش دست‌ها ممکن است موقتی باشد و مشکلی جدی به حساب نیاید، اما به‌خصوص در صورت تداوم آن باید با مراجعه به پزشک علت آن را پیدا کرد‎.‎‏ این حرکت غیرارادی دست‌ها در میان‌سالی و سالمندی شایع هستند. در بسیاری موارد این لرزش‌ها تهدیدکننده حیات نیستند، اما اگر دچار لرزش شدید دست‌ها شوید، ممکن است حتی انجام کارهای ساده‌ای مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن یا رانندگی برایتان مشکل شود‎.‎

لرزش دست ممکن است در هنگام استراحت و عدم فعالیت رخ دهد که نمونه آن لرزش دست در افراد دارای بیماری پارکینسون است. اغلب این لرزش‌های دست در هنگام استراحت حالتی ایجاد می‌کند که گویی فرد دارد پول می‌شمارد (انگشت نشانه و شست به سمت هم می‌روند و حرکات چرخشی انجام می‌دهند). این نوع لرزش دست هنگامی که شروع به انجام کاری می‌کنید، متوقف می‌شود‎.‎

لرزش‌های دست که در هنگام فعالیت رخ می‌دهند، سه نوع هستند. ممکن است لرزش دست، «وضعیتی» باشد؛ یعنی هنگامی که دست‌ها باز شده و کشیده هستند، بروز ‌کند.

همچنین ممکن است «قصدی» بوده و هنگامی که دست‌ها را برای رسیدن به هدفی دراز می‌کنید، ایجاد ‌شود یا «مختص کار»؛ یعنی هنگام انجام فعالیتی مشخص مانند نوشتن رخ ‌دهد.‏

بد نیست بدانید که دور کردن استرس، کاهش مصرف کافئین، استراحت کافی، قطع مصرف برخی از داروها به کنترل لرزش دست کمک می‌کنند.‏

code

Email this page

نسخه مناسب چاپ