دو، مادر ورزش‌هاست که هم به تناسب اندام کمک می‌کند، هم به ساخت عضلات منعطف و مقاوم و هم بهبود وضعیت قلب و عروق. اما به جز این فواید، دویدن یک مزیت بزرگ دیگر هم دارد و آن تقویت حافظه است. محققان در بررسی آزمایشگاهی بر روی موش‌ها به مطالعه چرایی تاثیر دویدن بر ارتقای قدرت حافظه پرداختند و متوجه شدند دویدن باعث می‌شود پروتئینی در بدن تولید شود که رد آن را می‌توان به طور مستقیم از ماهیچه‌ها به مغز پیدا کرد و در نتیجه آن وضعیت حافظه بهبود می‌یابد.
در واقع پس از دویدن سطح پروتئین کاتپسین B در خون موش‌ها، میمون‌ها و انسان افزایش می‌یابد. محققان دریافتند موش‌هایی که زیر نظر پژوهشگران بودند و طی چند هفته مدت زیادی از روز را فعالیت بدنی داشتند، از سطح بالاتری از این پروتئین برخوردار بودند. علاوه بر این، زمانی‌که کاتپسینB به سلول‌های مغز می‌رسد، تولید مولکول‌های مرتبط با نسل سلول‌های مغزی جدید را موجب می‌شود. محققان آمریکایی همچنین به مقایسه وضعیت حافظه موش‌های طبیعی و موش‌هایی که فاقد توانایی تولید پروتئین کاتپسین B بودند، در شرایط حرکت و سکون پرداختند و مشخص شد دویدن باعث می‌شود موش‌ها در انجام تست‌های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دهند.
code
(در بزرگداشت مرحوم سید محمود دعایی)/دکتر محمدعلی فیاضبخش تراز اخلاق مطبوعاتی