‎ابتلا به سنگ کلیه علل متعددی دارد و ممکن است بخش‌‌های متفاوتی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند. این سنگ‌‌ها رسوب مواد معدنی مختلف در این مجاری هستند و دفع آن‌‌ها اغلب بسیار دردناک است. برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه سعی کنید از مصرف زیاد غذا‌های پرنمک و شور، گوشت قرمز و سایر پروتئین‌‌های حیوانی پرهیز کنید و به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن آب باعث رقیق شدن ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه می‌شود.‏‎ ‎

ریحان یکی از سبزی‌‌های معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است که در معمولاً در ترکیب سبزی خوردن ما ایرانی‌ها جا دارد. این گیاه علاوه بر عطر و طعم خوب، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است.‏‎ ‎

گیاه ریحان یا نازبو حاوی استیک اسید است که به خرد شدن سنگ کلیه و دفع آن کمک می‌کند. ریحان می‌توانید علاوه بر خوردن آن همراه با غذا، آن را در میکسر ریخته و یا آب آن را مصرف نمایید. توجه کنید که مصرف بیش از شش هفته آب ریحان ممکن است منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. همچنین با استفاده از ریحان خشک یا تازه می‌توانید دمنوش درست کرده و در طول روز چند فنجان بنوشید.‎

مصرف ریحان در مشکلات گوارشی مربوط به هضم غذا و مشکلات التهابی نیز توصیه می‌شود ریحان ضد دل پیچه و ضد استفراغ و تهوع است. این گیاه برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، بسیار مفید است و به کاهش نفخ و معده درد کمک می‌کند.

code