اگر به این کار اصرار دارید منتظر مرگ زودرس باشید
نتایج تحقیقی توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» نشان می‌دهد که نشستن بیش از حد می‌تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد.
دیجیاتو نوشت: با توجه به اینکه بدن انسان برای حرکت‌کردن ساخته شده است، عدم تحرک و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. حالا تحقیقی که توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» انجام شده است، نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد چقدر می‌تواند خطرناک باشد و حد آن چقدر است.
در این مطالعه ۵۸۵۶ شرکت‌کننده زن ۶۳ تا ۹۹ ساله حضور داشتند و از آن‌ها خواسته شد تا حداکثر هفت روز از یک دستگاه سلامتی روی لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن‌ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی ۱۷۳۳ نفر از آن‌ها فوت کردند.
محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت‌کنندگانی که روزانه بیش از ۱۱ ساعت نشسته بودند، ۵۷ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از ۹ ساعت و نیم در روز می‌نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند.
نشستن حتی به‌اندازه هفت ساعت در روز هم می‌تواند خیلی زیاد باشد.
