-
کدام قرض مکمل واقعاً خواب را بهتر می‌کند؟
شب دیر خوابتان می‌برد یا مدام از خواب بیدار می‌شوید؟ پس احتمالاً نام ملاتونین و منیزیم را برای خواب بهتر شنیده‌اید اما این دو مکمل کار یکسانی انجام نمی‌دهند…
-
بیماری کبد چرب ۵ شکل پنهان دارد!
دانشمندان کشف کردند که بیماری کبد چرب در واقع پنج بیماری مختلف است.
-
هشدار خطرناک درباره احتمال پیک آنفلوآنزا و کرونا؛ مردم مراقب باشند
رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه پیش‌بینی می‌کنیم روند رو به افزایش بیشتری از آنفلوآنزا را در آبان‌ماه داشته باشیم،…
-
به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران با شعار «سلامت بانوان، انتخاب امروز، سرمایه فردا»
سلامت زنان، سلامت جامعه است
در حال حاضر بسیاری از زنان به جز نقش مادر و همسری، در جامعه فعالیت دارند؛ همین موضوع بر اهمیت بیشتر سلامت آنان صحه می‌گذارد.
-
چربی شکم را چگونه از بین ببریم؟ تفاوت لیپوماتیک با جراحی چاقی
یک متخصص جراحی چاقی با تشریح تفاوت لیپوماتیک، ابدومینوپلاستی و جراحی‌های کاهش وزن تأکید کرد که تخلیه چربی موضعی جایگزین درمان چاقی نیست و انتخاب روش مناسب…
-
جدیدترین دفاع در برابر اتهام‌های تخم‌مرغ؛ این افسانه‌ها را دور بریزید
از کلسترول و قلب تا پروتئین و مغز؛ کدام باورهای قدیمی درباره تخم‌مرغ هنوز درست‌اند؟
-
با این ۳ اقدام ساده به جنگ فشار خون بروید
کارشناسان می‌گویند ۳ عادت ساده صبحگاهی (تنفس عمیق، تحرک سبک و نوشیدن آب)، می‌توانند از همان لحظه بیدارشدن، فشارخون را کاهش دهد و از قلب محافظت کند.
-
وقتی تغییر هوا «درد» را بیدار می‌کند
با تغییر فصل و نوسان ناگهانی دما، احتمال بروز سردردهای مکرر و تشدید میگرن در برخی افراد افزایش می‌یابد؛ اما چرا تغییرات آب‌وهوایی باعث سردرد می‌شود و چگونه…
-
جراحی تنها راه رهایی از دیسک کمر نیست!
بسیاری از مبتلایان به دیسک کمر تصور می‌کنند تنها راه رهایی از درد، جراحی است.
-
حقیقت تأثیر کلاژن بر چین‌وچروک پوست؛ مکمل جوانی یا تبلیغ؟
مکمل‌های کلاژن با وعده پوست جوان‌تر، کاهش چین‌وچروک و حتی بهبود سلامت مفاصل، جای خود را در بازار محصولات زیبایی و سلامت باز کرده‌اند. اما شواهد علمی تا…
-
قالیباف: پرستاران جلوه‌هایی درخشان از مسئولیت‌پذیری را به نمایش گذاشتند
رئیس مجلس با تبریک روز پرستار، گفت: مجلس شورای اسلامی بر خود فرض می‌داند دغدغه‌ها و مطالبات به‌حق پرستاران فداکار را پیگیری کنید و با رفع موانع معیشتی،…
-
مدیرکل ارتقای سلامت خدمات پرستاری وزارت بهداشت در گفت‌وگو با اطلاعات:
خدمات پرستاری در منزل بیمه می‌شود
از جمله مداخلاتی که در زمینه خدمات پرستاری در سطح کشور اتفاق می‌افتد، اعزام پرستار به منزل توسط شرکت‌های ارائه خدمات نظافت منازل است. دکتر وسکویی با این…
-
سفره سلامت آب رفت؛ گره کور گرانی دارو با دست لرزان سیاست‌های ارزی باز می‌شود؟
نایب‌رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، تداوم کمبود و افزایش قیمت دارو را به سیاست‌های ارزی و ضعف در کنترل تورم مرتبط دانست و از عملکرد تیم اقتصادی دولت…
-
ریزش مو بعد از رژیم لاغری؛ آیا موها دوباره رشد می‌کنند؟
در بعضی افراد چند ماه بعد از شروع یک رژیم سخت، موها هنگام شانه‌کردن یا حمام بیشتر از قبل می‌ریزند. متخصصان پوست می‌گویند کاهش وزن سریع و دریافت ناکافی…
-
غذا خوردن در اواخر شب، سلامت کبد را به خطر می‌اندازد!
خوردن میان وعده در اواخر شب با افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری کبد مرتبط است و نشان می‌دهد زمان غذا خوردن می‌تواند به طرز شگفت‌آوری برای سلامت…
-
با این ۵ سبزی خودتان را هیدراته نگه دارید!
یکی از مهمترین موارد که بدن ما برای عملکرد بهتر به آن نیاز دارد، هیدراته ماندن است. گاهی اوقات احساس نیاز به نوشیدن آب می‌کنیم؛ این اتفاق معمولاً در تابستان…
-
درمان یک سرماخوردگی چقدر خرج روی دست مردم می‌گذارد؟
یک سرماخوردگی شبه آنفلوانزا، با داشتن بیمه تامین اجتماعی، حداقل یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان آب می خورد که شامل ویزیت، دارو و تزریقات بیمار می‌شود.
-
هشدار جدی درباره مصرف نوشیدنی‌های شیرین؛ زوال عقل در کمین است!
نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، چای شیرین، آب‌میوه‌های شیرین‌شده و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ممکن است در صورت مصرف مداوم، در ایجاد بیماری‌های…
-
مرگ‌بارترین سرطان در دنیا کدام است؟
رئیس دوازدهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های ریه و مراقبت ویژه با هشدار نسبت به افزایش سهم آلودگی هوا در بروز بیماری‌های ریوی، نسبت به مشاهده سرطان ریه در…
-
تاثیرات استرس مزمن بر گسترش سرطان چیست؟
استرس مزمن با تأثیر بر پیام‌رسانی هورمونی، عملکرد سیستم ایمنی و سوخت‌وساز سلول‌ها ممکن است در برخی شرایط بر رشد، گسترش و عود سرطان اثر بگذارد.
-
این افراد حتما واکسن آنفلوآنزا را تزرق کنند
تزریق واکسن برای تمام افراد جامعه توصیه نمی‌شود اما افراد در معرض خطر لازم است نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند.
-
مزیت مادام‌العمر ورزش زودهنگام
راز ورزش آسان‌تر در بزرگسالی ممکن است از دوران کودکی شروع شود.
-
با هدف تولید دارو
کشت گیاهان جایگزین خشخاش مجاز شد
دهه‌ها پس از ممنوعیت کشت خشخاش، دستورالعمل کشت شاهدانه صنعتی و شقایق ایرانی تحت شرایط کنترل شده ابلاغ شـد تا به گفتـه مسئـولان ذیـربط، از ایـن پس، شـاهد «کشت…
-
برای نوشیدن قهوه به ساعت بیولوژیک بدن توجه کنید
طبق ساعت بیولوژیک بدن، سطح کورتیزول صبح زود بالاست و قهوه اثر کمتری دارد.
-
کاسبی با جانِ بیماران خاص؛ فاجعه قیمت‌های نجومی در بازار دارو کلید خورد
مدیرکل فرآورده‌های دارویی سازمان غذا و دارو گفت: بیش از ۶۰ درصد بازار دارویی کشور از طریق تولیدکنندگان داخلی تأمین می‌شود.
-
جزئیات جذب ۵۰۰ نیروی جدید در اورژانس اعلام شد
رئیس سازمان اورژانس کشور از جذب حدود ۵۰۰ نیروی جدید فوریت‌های پزشکی در یکی دو ماه آینده خبر داد.
-
۶ راهکار خانگی برای نرمی پوست در فضل پاییز
با خشکی پوست در پاییز چه کنیم؟ ۶ راهکار خانگی برای نرمی و لطافت پوست که باید بدانید.
-
تله داروهای لاغری نسل جدید؛ بعد از قطع مصرف چه بلایی سر وزن می‌آید؟
اگر رژیم غذایی و ورزش به‌تنهایی برای کاهش وزن کافی نیستند، داروهای ضدچاقی ممکن است گزینه دیگری برای کمک به کنترل وزن باشند. اما این داروها برای همه مناسب…
-
فواید بادام زمینی برای مغز انسان
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۶۰ گرم بادام‌زمینی بدون نمک و بو داده با پوست ممکن است پاسخ مغز به انسولین را در سالمندان سالم بهبود دهد.
-
فواید و خطرات مصرف دارچین را بدانید
دارچین فقط یک ادویه معطر برای غذا و نوشیدنی نیست؛ برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی…
-
این ورزش می‌تواند عمر بیماران سرطانی را بیشتر کند!
نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد ورزش منظم و برنامه‌ریزی‌شده ممکن است فراتر از بهبود کیفیت زندگی، به افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان و کاهش احتمال…
-
پشت پرده افزایش تقاضا برای یک واکسن خاص؛ رابطه زونا و زوال عقل چیست؟
آیا دارویی که برای جلوگیری از تورم‌های دردناک پوستی در نظر گرفته شده، می‌تواند با افزایش سن از مغز ما هم محافظت کند؟ نشانه‌ها امیدوارکننده هستند - اما…
-
پیک آنفلوانزا نزدیک است؛ چه زمانی واکسن بزنیم؟
با کاهش دما و بازگشایی مدارس، متخصصان از آغاز موج جدید بیماری‌های تنفسی و درگیر شدن کودکان خبر دادند.
-
دارو در بن‌بست آسمانی؛ آیا منتظر شوک قیمتی باشیم؟
با ادامه محدودیت‌های احتمالی در مسیرهای هوایی، واردات دارو و مواد اولیه دارویی با چالش‌های تازه‌ای روبه‌رو می‌شود؛ شرایطی که به گفته نماینده اسبق ایران…
-
این نوع پلاستیک رایج می‌تواند باعث بیماری کبد چرب شود!
دانشمندان ارتباط شگفت‌انگیزی بین یکی از رایج‌ترین پلاستیک‌های جهان و بیماری کبد چرب کشف کرده‌اند و رژیم‌های غذایی ناسالم به طور بالقوه این آسیب را بدتر…
-
راهکار طبیعی برای کنترل قند خون؛ با معجزه مصرف روغن زیتون آشنا شوید
خوردن روغن زیتون قبل از کربوهیدرات به طور چشمگیری افزایش ناگهانی قند خون را در موش‌ها کاهش داد و یک استراتژی شگفت‌آور و ساده را آشکار کرد که می‌تواند به…
-
مبارزه با ناتوانی بدن در پیری!
کاهش عضلات با افزایش سن سرعت می‌گیرد، اما با تمرین‌های مناسب می‌توان قدرت، تعادل و استقلال حرکتی را حفظ کرد.
-
هشدار: در این ساعات غذا نخورید؛ کبد چرب در کمین است!
بررسی داده‌های نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد غذا خوردن در ساعات پایانی شب با افزایش خطر کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک و سیروز ارتباط دارد.
-
دانشمندان دلیل عدم التیام زخم‌های دیابتی را یافته‌اند؟
زخم‌های مزمن دیابتی ممکن است بهبود پیدا نکنند زیرا سلول‌های ایمنی به جای انتقال به سمت ترمیم بافت، در حالت‌های التهابی مخرب باقی می‌مانند. محققان در حال…
-
همه‌چیز درباره تفاوت آلزایمر در زنان و مردان که باید بدانید
پژوهشگران کلینیک مایو دریافته‌اند زنانی که همزمان نشانه‌هایی از دو پروتئین غیرطبیعی در مغز داشتند، با تجمع سریع‌تر پروتئین تاو مرتبط با آلزایمر روبه‌رو…
-
جنجال جدید این‌روزها: طاعون روسی/ فروش قسطی ماسک مخصوص آغاز شد +عکس
همزمان با انتشار تصویری از فروش قسطی ماسک‌های مخصوص طاعون، مینو محرز شیوع این بیماری در کشور را شایعه خواند و از افکار عمومی خواست تا نگران نباشند.
-
آیا آب‌نبات برای افراد دیابتی سم است؟
بیماران دیبابتی احتیاجی به ترک آب نبات خوردن ندارند. با این حال اینکه جقدر آب نبات مصرف کنند و سراغ چه نوعی از این خوراکی بروند، حائز اهمیت است.
-
بعد از شام چای بخوریم یا نخوریم؟
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف چای در شب به‌دلیل کافئین، حتی در صورت کمرنگ بودن، کیفیت خواب و جذب آهن را مختل می‌کند؛ لذا توصیه می‌شود برای حفظ سلامت و خواب…
-
اگر این نشانه‌ها را دارید، همین امروز برای قلبتان فکری کنید!
افرادی که بعدها دچار نوعی مشکل قلبی‌عروقی شدند، تا یک دهه پیش از آن نیز نتایج ضعیف‌تری داشتند، ضعف جسمانی بیشتری را تجربه کردند، توانایی‌های کلی آنان پایین‌تر…
-
پاسخ وزیر بهداشت درباره خبر وجود طاعون در روسیه: مرزها تحت کنترل است
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با اشاره به گزارش‌های مطرح‌شده درباره موارد طاعون در روسیه گفت: مراقبت‌های بهداشتی در همه مرزهای کشور در حال انجام است…
-
خاطره‌های بد با جزئیات بیشتری در ذهن می‌مانند
ذهن ما همه خاطره‌ها را یک‌جور نگه نمی‌دارد. اتفاقی که ما را ترسانده، ناراحت کرده یا به ما احساس ناامنی داده، معمولاً بیشتر در ذهن می‌ماند
-
صحنه‌ای تکان‌دهنده در ورودی بیمارستان قلب شیراز +تصویر
اینجا ورودی اورژانس بیمارستان قلب کوثر شیراز است؛ جایی که به محض ورود با این صحنه مواجه می‌شوید: دستگاه کارتخوان برای پرداخت پول و رسیدهایی که از ۳۵ هزار…
-
مصرف شیرینی برای بیماران دیابتی ممکن است
افراد مبتلا به دیابت لزوماً مجبور نیستند شیرینی را به‌طور کامل حذف کنند؛ متخصصان می‌گویند مقدار مصرف، نوع شیرینی و میزان کربوهیدرات آن اهمیت بیشتری دارد…
-
روسیه کانون آشوب؛ طاعون مانند کرونا جهان را بهم خواهد ریخت؟
یک استاد دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران گفت: طاعون بیماری خطرناکی است، اما برخلاف تصویری که گاهی در شبکه‌های اجتماعی ایجاد می‌شود، یک بیماری غیرقابل‌کنترل…
-
رعایت پروتکل های بهداشتی ضروری است
بازگشت کرونا، بی صدا اما پرخطر برای گروه‌های حساس
از حدود ۳ هفته قبل و با پاییزی شدن آب و هوای استان های مختلف کشورمان، شمار مبتلایان به ویروس آنفلوآنزا و حتی سرماخوردگی هم به دلیل شرایط موجود افزایش یافته…
-
سازمان غذا و دارو:
تعدد محصولات آرایشی قاچاق در بازار نگران‌کننده است
اگر گذارتان به کارگاه‌های جعبه‌سازی در خیابان سعدی بیفتد، متوجه جعبه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی برندهای معروف خارجی می‌شوید که در این محدوده به سفارش…
-
بیماری کبد چرب به کودکان رسید؛ هیچ‌کس در امان نیست
شیوع کبد چرب در ایران حدود ۳۵ درصد است و معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی و متخصص گوارش و کبد نسبت به کاهش سن ابتلا و آسیب‌های آن هشدار می‌دهد.
-
چگونه با عفونت لثه مبارزه کنیم؟
دانشمندان کشف کردند که ایجاد اختلال در پیام‌های شیمیایی که باکتری‌ها برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند، می‌تواند پلاک دندان را به سمت تعادل میکروبی سالم‌تری…
-
این میوه را با پوست بخورید؛ ۳ فایده شگفت‌انگیز برای بدن
متخصصان توصیه می‌کنند برای بهره‌مندی بیشتر، این میوه محبوب را با پوست مصرف کنید.
-
زنگ خطر برای تالاسمی‌ها؛ هزینه ماهانه درمان به ۱۰۰ میلیون تومان رسید
مدیر عامل انجمن تالاسمی گفت: یک بیمار تالاسمی امروز باید ماهانه بیش از ۱۰۰ میلیون تومان بابت هزینه‌های دارو و درمان خود پرداخت کند؛ مبلغی که عملاً از جیب…
-
ایران پایین‌ترین میزان ابتلا به سل را در میان کشورهای منطقه دارد
دوازدهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های ریه، مراقبت‌های ویژه و سل با حضور جمعی از استادان، پژوهشگران و متخصصان برجسته، روز سه‌شنبه ۱۴ مهر در مرکز همایش‌های…
-
حقوق پرستار کمتر از ۱۰۰ دلار؛ چرا ۷۰ هزار نفر خانه‌نشین شدند؟
دبیرکل خانه پرستار با اشاره به خانه‌نشینی ۷۰ هزار پرستار و حقوق ۲۵ تا ۲۸ میلیون تومانی، می‌گوید درآمد پرستاران عملاً حدود ۱۰۰ دلار است و ادامه این شرایط…
-
این باور درباره خوردن میوه ناشتا درست است؟
خیلی‌ها از مصرف میوه در حالت ناشتا واهمه دارند و دلیل‌شان هم این است که قند خون‌شان ناگهان بالا می‌رود و در بلندمدت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.…
-
کشف رازهای سلامتی توسط بوی «بدن»!
در بوی بدن نشانه‌هایی وجود دارد که رازهای سلامتی را آشکار می‌کند.
-
واکنش وزارت بهداشت به خبر شیوع طاعون در روسیه
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: تاکنون هیچ اطلاعیه معتبری درباره وقوع طاعون در روسیه دریافت نشده است.
-
این عادت ساده می‌تواند زندگی زناشویی را بهتر کند!
ورزش کردن با هم، حتی یک پیاده‌روی ساده، می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا بهتر با هم ارتباط برقرار کنند، اختلافات را به طور مسالمت‌آمیزتری حل کنند و ازدواج…
-
بهترین غذاهای ضد پیری که تاکنون توصیه شده‌اند!
مفهوم زندگی طولانی به معنای رسیدن به یک علامت سنی خاص نیست، بلکه به معنای فعال و سالم نگه داشتن خود در طول سال‌های زندگی‌مان تا حد امکان است.
-
رابطه عناب و کاهش فشار خون چیست؟ احتیاط کنید!
عناب معمولاً به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، اما برای افراد با فشار خون پایین یا مصرف کنندگان داروهای کاهنده فشار خون باید با احتیاط مصرف شود.
-
رابطه مصرف گوشت قرمز با مبتلا شدن به دیابت چیست؟
یک مطالعه روی نزدیک به ۹۰ هزار نفر نشان داده است مصرف بیشتر ترکیبی به نام Neu5Gc که در گوشت قرمز وجود دارد، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
-
بیشتر افراد نمی‌دانند که مبتلا به فشار خون بالا هستند
تقریباً از هر ۱۰ نفر ۶ نفر مبتلا به فشار خون بالا هستند اما نمی دانند.
-
نوشیدنی‌های رژیمی برای کاهش وزن مفید هستند
نوشیدنی‌های رژیمی برای کاهش وزن طولانی مدت تقریباً به خوبی آب عمل می‌کنند، بدون اینکه شواهدی از افزایش اشتها یا آسیب متابولیکی وجود داشته باشد.
-
به توصیه دوست و همسایه دارو مصرف نکنید
بسیاری از داروهای بدنسازی، لاغری، چاقی و ترک اعتیاد که به مردم فروخته می شود، حاوی مواد مخدر و روانگردان است که می‌تواند باعث مسمومیت یا حتی مرگ شود.
-
دارویی که پیشرفت پارکینسون را کند می‌کند
دانشمندان موفق به ساخت دارویی شده اند که جریان پیش رونده پارکینسون را تغییر می دهد.
-
چگونه با فرزندان معلول‌مان رفتار کنیم؟
خـانـه، اصلـی‌ترین مـرکـز توان‌بخشـی
اگر فرزندی ناتوانی حرکتی دارد، شاید در نقاشی، نویسندگی یا محاسبات ذهنی نبوغ داشته باشد. نقش والدین، کشف این «جزیره‌های توانمندی» در اقیانوس محدودیت‌هاست
-
به دلیل پیـر تر شدن جمعیت
آلزایمـر در ایران سـرعـت می‌گیـرد
مدیر مرکز تحقیقات سالمندی کشور از گسترش فزاینده بیماری آلزایمر در کشور به دلیل ادامه روند سالمندی جمعیت خبر داد.
-
این ویروس‌ها پاییز امسال حسابی جولان می‌دهند
موج بیماری‌های تنفسی در کشور افزایش یافته و رعایت نکات بهداشتی و واکسیناسیون اهمیت بیشتری پیدا کرده است.
-
این غذاها کلسترول شما را به آرامی بالا می‌برند!
برخی از غذاهایی که هر روز می‌خوریم از بزرگترین دشمنان تعادل چربی خون به شمار می روند.
-
کنترل فشار خون توسط انگور؛ زمان مصرف مهم است
خوردن انگور ناشتا با دارا بودن فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها به سلامت خون، پاکسازی کبد، بهبود گوارش، کنترل فشار خون و کاهش وزن کمک می کند.
-
قاچاقچیان داروهای کمیاب نقره‌داغ شدند
دادستان تهران، از شناسایی و دستگیری اعضای یک شبکه قاچاق داروهای کمیاب به یکی از کشورهای همسایه خبر داد.
-
خطر جدی فیلرهای ارزان و اینترنتی که باید بدانید
کارشناس دفتر پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف فیلرهای نامعتبر گفت: مجاز بودن فیلر برای یک ناحیه، به معنای تأیید مصرف…
-
علائمی که می‌توانند نشانه بیماری کبد باشند
زرد شدن پوست یا سفیدی چشم ها که به آن یرقان گفته می شود، می تواند در اثر افزایش بیلی روبین در خون ایجاد شود. بیماری های مختلف کبد، مجاری صفراوی و حتی برخی…
-
افزایش بی‌رحمانه قیمت دارو در سایه تحریم‌ها
محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، هفته جاری تصدیق کرد که محاصره اقتصادی زنجیره تامین دارو را مختل کرده است.
-
زیاد حرص می‌خورید؟
«حرص خوردن» فقط یک ناراحتی ذهنی نیست و می‌تواند ترکیبی از خشم، ناکامی و نشخوار فکری باشد.
-
دویدن آهسته هم مغز را فعال می‌کند
اگر تصور می‌کنید برای بهره‌مند شدن مغز از دویدن باید با سرعت بالا ورزش کنید، یافته‌های یک مطالعه جدید ممکن است نظر شما را تغییر دهد؛ پژوهشگران دریافته‌اند…
-
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می‌گیرد؟
برخلاف یک باور قدیمی، چای کافئین‌دار در مصرف معمول لزوماً باعث کم‌آبی بدن نمی‌شود و می‌تواند بخشی از مایعات روزانه را تأمین کند.