-
عفونت دهان یکی از عوامل آلزایمر است!
یک کشف جدید و شگفتانگیز، دانشمندان را به وجد آورده و سوالاتی را در مورد ریشههای واقعی بیماری آلزایمر و این که ما واقعاً چقدر در مورد ارتباط بین دهان…
-
کدام آبمیوهها واقعا سالم هستند؟
پشت لیوانهای رنگارنگ آبمیوه چه فواید و خطرهایی پنهان شده است؟
-
استرس روی سلامت بدن چه تاثیری دارد؟
در این مقاله در مورد استرس و آسیب هایی که استرس بر روی بدن و روان انسان میذارد و راه کارهای مدیریت استرس توضیح میدهیم.
-
کدام گیاه ها سرفههای مداوم را درمان می کند؟
بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب میشود و شایعترین علل سرفه شامل آلرژیها، عفونتها و ریفلاکس اسید معده است.
-
دلالها جای داروخانه را گرفتند/ داروهای کمیاب سر از بازار سیاه درآوردند
یک داروساز گفت: یکی از تهدیدات جدی برای آینده بازار دارویی کشور وجود داروهای کمیاب در دست دلالان است تا در قفسه داروخانهها.
-
سالمندان در تابستان چه ورزشهایی انجام دهند؟
دکتر ماهان منصوری با تأکید بر ضرورت «سالمندی فعال»، هشدار میدهد که گرمای هوا نباید بهانهای برای توقف فعالیت بدنی سالمندان شود، بلکه با اصلاح زمانبندی…
-
۱۰ هزار قدم پیادهروی در روز فقط یک تخیل بود؟
احتمالاً شنیدهاید که روزانه ده هزار قدم راه رفتن، کلید سلامتی و طول عمر است. این عدد جادویی مانند یک قانون پزشکی به نظر میرسد که بوسیله پزشکان در سراسر…
-
تنهایی، کمبود ویتامین میآورد؟
تغییر سبک زندگی مثل تکنفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن میتواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.
-
کمبود نمک در بدن میتواند سلامتی را به خطر بیندازد
همه درباره مضرات مصرف زیاد نمک شنیدهاند، اما دریافت ناکافی سدیم هم میتواند سلامت بدن را به خطر بیندازد.
-
اگر پشهها نابود شوند، چه میشود؟
پشهها به جای این که مزاحم باشند، حلقهای حیاتی در زنجیره جهان زنده هستند.
-
تنها زندگی کردن سلامت جسم را تهدید میکند
پژوهشهای جدید نشان میدهد که تغییر سبک زندگی مثل تکنفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن میتواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.
-
راز زیبایی پوست کرهایها لو رفت!
راز اصلی زیبایی پوست کره ای ها در ۲ عامل ساده اما کلیدی خلاصه میشود، سبک زنگی و محصولات پوستی کره ای که از فرهنگ و تکنولوژی انحصاری در کره جنوبی چشمه میگیرد.
-
دانشمندان راز یک زندگی سالم با درد و افسردگی کمتر را کشف کردند
داشتن یک الگوی ثابت و روزمره، مانند بیدار شدن، غذا خوردن، کار کردن، معاشرت و رفتن به رختخواب در زمانهای مشابه میتواند یک زندگی شادتر و سالمتر به انسان…
-
فواید مهم صاف نشستن که باید بدانید
بهبود وضعیت بدن هنگام نشستن میتواند به طور نامحسوسی خلق و خوی شما را تقویت کند و به شما کمک کند تا ریسکهای هوشمندانهتری بپذیرید.
-
عجیب اما واقعی؛ مغز میخواهد چاق بمانیم!
پژوهش جدید دانشمندان دانمارکی نشان میدهد کاهش وزن صرفاً آزمونی برای اراده نیست؛ بلکه مغز انسان به گونهای تکامل یافته است که در صورت کمبود چربی از بدن…
-
اگر موهایتان نازک شده، بهتر است هرچه زودتر اقدام کنید
ریزش روزانه حدود ۱۰۰ تار مو طبیعی است، اما اگر احساس میکنید موهایتان نسبت به گذشته نازکتر شده یا خط رویش مو در حال عقبرفتن است، بهتر است هرچه زودتر…
-
خشکی دهان را با نوع تازه این میوه غیربومی درمان کنید
تمر هندیهای خارجشده از پوسته و فرآوریشده دارای افزودنیهایی هستند که ممکن است عوارضی همچون حساسیت و جوشهای پوستی ایجاد کنند و به ویژه در فصل تابستان،…
-
چگونه پرخوری عصبی و اضافهوزن خود را کنترل کنیم؟
با چند تغییر ساده در سبک غذا خوردن و شناخت محرکهای پرخوری، میتوان اشتها را بهتر کنترل کرد و از افزایش وزن پیشگیری کرد.
-
سالماندان سریعتر پیادهروی کنند!
سرعت راه رفتن در سالمندی احتمال زوال شناختی را کاهش می دهد.
-
اگر سرگیجه با این علائم را دارید فوری به اورژانس مراجعه کنید
اگر سرگیجه با علائمی مانند اختلال گفتار، ضعف یا بیحسی یک سمت بدن، دوبینی یا اختلال شدید در راه رفتن همراه باشد، میتواند نشانه سکته مغزی یا بیماریهای…
-
کدام خوراکیها از لخته شدن خون جلوگیری میکنند؟
با رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی، به بهبود گردش خون و کاهش احتمال لختهشدن خون کمک کنید.
-
خاصیت مهم شیر مادر چیست؟
شیر مادر تغذیه ایدهآلی را برای کودک فراهم می کند. تغذیه با شیر مادر همچنین میتواند به محافظت از نوزاد و مادر در برابر برخی از بیماریها کمک کند.
-
دروغهای خطرناک سلامت در فضای مجازی؛ از تعیین جنسیت تا حجامت نوزاد
فضای مجازی با نسخهپیچیهای قطعی و فوری به جایی برای تبلیغ شبهعلمهای عجیبوغریب درباره سلامت شده است.
-
استرس و اضطراب را چطور مدیریت کنیم؟
خوشبختانه، راهکارهای ساده و مؤثری وجود دارد که میتوانند به کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش ذهن کمک کنند.
-
مصرف کدام داروها موجب ریزش مو می شود؟
پژوهشگران با بررسی پرونده پزشکی بیش از ۲۷ هزار نفر دریافتند که مصرف داروهای پرطرفدار جیاِلپی- وان/ GLP-۱ مانند اوزمپیک و مونجارو برای کاهش سریع وزن…
-
زنگ خطر درباره یک آمپول لاغری به صدا درآمد
مدیرکل دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو از فروش غیرمجاز یک داروی لاغری در مطبها، درمانگاهها، مراکز زیبایی، باشگاههای ورزشی و... و عوارض…
-
دلیل حمله سیستم ایمنی بدن به خودش چیست؟
افزایش بیماریهای خودایمنی تنها به ژنتیک مربوط نیست و عواملی مانند رژیم غذایی غربی، تغییر سبک زندگی و حتی رعایت بیش از حد بهداشت ممکن است در این روند نقش…
-
محدودیت در مصرف پروتئین باعث افزایش عمر میشود!
به نظر میرسد خوردن پروتئین به اندازه نیاز، سوخت و ساز بدن را بهبود میبخشد، التهاب و آسیب سلولی را کاهش میدهد و مسیرهای مرتبط با پیری سالمتر و طول عمر…
-
گرمازدگی را به روش سنتی درمان کنید
متخصص طب سنتی درباره راهکارهای مقابله با گرمازدگی در طب ایرانی میگوید: از دیدگاه طب ایرانی، پیشگیری از گرمازدگی بسیار مهمتر از درمان آن است.
-
عادتهایی که میتواند فشار خون را کنترل کند!
مدیریت فشار خون اغلب بر آنچه میخورید و میزان فعالیت روزانه متمرکز است، اما برنامه و عادتهای شما در ساعات پایانی روز نیز ممکن است به همان اندازه اهمیت…
-
دور زدن سد نفوذناپذیر مغز برای دارورسانی هدفمند؛ درمان بیماریهای دستگاه عصبی مرکزی ممکن میشود؟
میتوان دیواره نفوذناپذیر سد خونی ـ مغزی را فریب داد تا دارورسانی به مغز امکانپذیر شود.
-
بیماری واگیر در میان زائران اربعین گزارش شده؟ رئیس جمعیت هلالاحمر پاسخ داد
رئیس جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران با اعلام ارائه بیش از یک میلیون و ۶۵۰ هزار خدمت به زائران اربعین حسینی(ع) در کشور عراق گفت: تاکنون هیچ گزارشی…
-
گرمای تابستان دشمن گربهها؛ چگونه از آنها در برابر این خطر بزرگ محافظت کنیم؟
گرمازدگی می تواند برای گربه ها بسیار خطرناک باشد یا ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای آنها به دنبال داشته باشد.
-
برای مراقبت از مغز این خوراکیها را بخورید
ترکیبات گیاهی «پلیفنول» موجود در چای، توتها، کاکائو و روغن زیتون فرابکر میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به حفظ سلامت سلولهای عصبی کمک کنند.
-
کمخوابی زحمات شما برای لاغر شدن را به باد میدهد!
کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز میتواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود.
-
قبل از مصرف مکملها به این نکات توجه کنید
مصرف نادرست مکمل ها میتواند نهتنها سودی نداشته باشد، بلکه در برخی موارد با داروها تداخل ایجاد کرده یا مشکلات گوارشی و سایر عوارض را به دنبال داشته باشد.
-
هشدار جدی درباره استفاده از این رنگ غیرمجاز در خوراکیها
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درخصوص عوارض احتمالی استفاده از یک ماده در مواد غذایی هشدار داد.
-
جنگ تمام میشود، اضطراب کودکان نه؛ زخمهای پنهان جامعه را درمان کنیم
صدای انفجارها شاید روزی خاموش شود، اما ترس از دست دادن عزیزان، ناامنی، اختلال خواب و اضطراب آینده میتواند مدتها در ذهن کودکان و نوجوانان باقی بماند.
-
راز عجیب مغز انسان؛ چرا در خواب راه میرویم؟
پژوهشگران میگویند خوابگردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده…
-
هشدار پزشک درباره سزارین؛ عوارضی که مادران باید بدانند
سزارین، علاوه بر افزایش خطر چسبندگی جفت و عفونت، میتواند عوارض بارداریهای بعدی را نیز بیشتر کند. به گفته این پزشک، زایمان طبیعی نهتنها احتمال بستری…
-
چرا بعد از یک سنی دیگر حوصله جمعهای شلوغ را نداریم؟
روانشناسان میگویند کاهش تمایل به حضور در جمع و انزوای میانسالی لزوماً نشانه افسردگی نیست، بلکه نشاندهنده تغییر اولویتها از کمیت به کیفیت و انتخاب «تنهایی…
-
ماساژ غیراصولی چه تبعاتی دارد؟
هیچ شواهد علمی معتبری تا امروز نشان نداده که شکستن مکرر قولنج بتواند بیماریهای ستون فقرات یا دردهای اسکلتی ـ عضلانی را درمان کند.
-
پیشنهاد یک راه ساده برای درمان پوسیدگی بدون سوراخ کردن دندان
پوسیدگیهای درماننشده هر سال هزاران کودک خردسال را به اورژانس میفرستند. از آنجا که پزشکان معمولاً نمیتوانند مشکل اساسی دندان را برطرف کنند، برخی کودکان…
-
گرمای شدید چگونه سلامت قلب را تهدید میکند؟ | توصیههای یک متخصص نارسایی قلبی
آیا تا به حال به این مساله فکر کردهاید که قلب فقط در روزهای سرد و هنگام فعالیت سنگین در معرض خطر است یا گرمای شدید هم میتواند آن را تحت فشار قرار دهد؟
-
با انتخاب این غذاها در وعده ناهار فشار خون را کنترل کنید
بسیاری از افراد سالها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی میکنند، اما همین بیماری بهتدریج خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و…
-
خطرات کاشت ناخن؛ عفونتی که روی انگشتان شما رشد میکند!
ناخنهای مصنوعی و اکریلیک اگرچه یکی از ترندهای محبوب دنیای زیبایی هستند، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد میتوانند به محلی برای تجمع باکتریها و قارچها…
-
حقیقت جالب درباره خروج چربی از بدن که نمیدانستید
بسیاری از افراد تصور میکنند چربیهای بدن با عرق کردن یا دفع از طریق مدفوع از بین میروند.
-
«فقر» دوران پیری را هم سخت میکند!
تحقیقی ۵۰ ساله نشان میدهد افرادی که در طول زندگی با فقر دست و پنجه نرم کردهاند، در پیری با کوچکشدن مغز و کاهش تواناییهای شناختی مواجه میشوند.
-
«زمان مصرف» کلید اصلی جذب و اثربخشی ویتامینها
ساعت طلایی ویتامینها؛ چرا «زمان مصرف» مکملها از خودِ آنها مهمتر است؟
-
مصرف ۵ فنجان قهوه در روز مفید است؟
علم برای عاشقان قهوه تأیید میکند که میتوانید از ۵ فنجان قهوه در روز لذت ببرید، اما یک نکته وجود دارد.
-
نشانههایی از سردرد که حتما باید جدی بگیریم
اگر سردرد بهطور ناگهانی آغاز شود، با علائم عصبی همراه باشد یا الگوی همیشگی آن تغییر کند، باید هرچه سریعتر توسط پزشک بررسی شود، زیرا ممکن است نشانه یک…
-
کدام مواد غذایی برای سلامت قلب مفید است؟
برخی مواد غذایی میتوانند در کنار سبک زندگی سالم، به کاهش کلسترول خون کمک کنند
-
سلامت دهان فقط به دندان محدود میشود؟
سلامت دندان تنها مربوط به محدوده دهان نمیشود. سلامت دهان و دندان سرنخهایی درباره سلامت کلی بدن به دست میدهند و مشکلات دهان میتوانند بر سایر بخشهای…
-
ویتامین دی مغز را تهدید میکند؟
پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوزهای بالاتر این ویتامین میتواند زمان واکنش…
-
چطور از درد گردن خلاص شویم؟
درمان درد مزمن گردن همیشه به دارو یا تصویربرداری بیشتر نیاز ندارد. شواهد علمی نشان میدهد تمرینات درمانی ساده، در کنار اصلاح وضعیت بدن و فعالیت منظم، میتوانند…
-
همهچیز درباره فراموشی کوتاهمدت؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
همه ما گاهی دچار فراموشی کوتاه مدت میشویم، اما چطور میتوان تشخیص داد که آیا این فراموشیهای جزئی و گذرا امری عادی است یا نشانهای از مشکلی جدیتر؟
-
قولنجشکن معروف اینستاگرام چرا بازداشت شد؟
برخورد با یک اینفلوئنسر درمانگر، توجه افکار عمومی را به خطر مداخله افراد فاقد صلاحیت در درمان جلب کرده است.
-
آفتابسوختگی را جدی بگیرید؛ راههای محافظت از پوست را بدانید
گرمای هوا تنها خطر تابستان نیست؛ اشعه فرابنفش خورشید حتی بدون احساس گرما میتواند به پوست و چشم آسیب بزند و رعایت چند نکته ساده از این آسیبها پیشگیری…
-
روزانه ۳۸۹ نفر به سرطان مبتلا میشوند
برآوردهای جدید وزارت بهداشت می گوید، روزانه ۳۸۹ مورد تشخیص جدید سرطان در کشور داریم که این یعنی، سرطان دیگر یک تهدید حاشیهای نیست
-
کدام داروها را نباید با قهوه بخوریم؟
متخصصان هشدار میدهند کافئین موجود در قهوه میتواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند، جذب آنها را کاهش دهد یا احتمال بروز بعضی عوارض را بیشتر کند.
-
سونوگرافی همیشه جنسیت جنین را درست تشخیص میدهد؟
تشخیص جنسیت جنین با سونوگرافی یکی از روشهای رایج و غیرتهاجمی برای بررسی جنسیت نوزاد در دوران بارداری است، اما مانند هر روش پزشکی دیگری احتمال خطا در آن…
-
در فصل گرما آب را جرعهجرعه بخوریم یا یکباره؟
اگر فکر میکنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید.
-
دریافت زیرمیزی با کلیدواژه «هزینه تجهیزات اتاق عمل»؛ اطلاعات از رنج مردم در بیمارستانها گزارش میدهد
بیماری به خودی خود برای هر خانوادهای اضطرابآور است، اما آنچه این روزها بر نگرانی برخی مراجعهکنندگان به بیمارستانهای خصوصی افزوده، هزینههای سنگین درمان،…
-
رابطه کمخوابی و افزایش وزن چیست؟
کاهش خواب، با کم شدن فعالیت بدنی و تغییر در الگوی زندگی، زمینه را برای اضافهوزن و مشکلات متابولیک فراهم میکند.
-
در خوردن این غذاها احتیاط کنید!
نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط نتیجه پرخوری نیست؛ انتخابهای غذایی روزانه هم میتوانند معده حساس را تحریک کنند.
-
ورزشهایی که به کاهش فشار خون کمک میکنند
تمرینات قدرتی یکی از مؤثرترین روشهای طبیعی برای حفظ سلامت قلب هستند. اگر بهطور منظم وزنه بزنید، بهمرور فشار خون استراحتی شما کاهش مییابد.
-
در پیادهروی اربعین چطور سلامت بمانیم؟
اگرقصد دارید درپیادهروی اربعین شرکت کنید و همین روزها عازم هستید علاوه بر روح بهتراست جسمتان را هم آماده کنید.
-
معجزه خواب راحت؛ دمنوشهایی که شما را از بیخوابی نجات میدهند
آیا شبها با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنید؟ در این مقاله علمی، موثرترین دمنوشهای گیاهی خوابآور را معرفی کردهایم. با راهکارهای گیاهی و نکات طلایی…
-
ماهیهای چرب و آواکادو چه منعفتی برای سلامت دارند؟
برخی مواد غذایی مانند جو دوسر، مغزها، روغنهای گیاهی، ماهیهای چرب، آووکادو و محصولات حاوی استرولهای گیاهی میتوانند در کاهش کلسترول خون مؤثر باشند
-
آیا دراز و نشست بهترین ورزش برای عضلات شکم است؟
برنامه ورزشی کلاسیک باشگاه آنقدرها هم که فکر میکنید عضلات شکم شما را درگیر نمیکند، ما اینجا پنج مورد از آنها را معرفی میکنیم.
-
قسطی شدن درمان؛ الان درمان کن، بعداً پرداخت کن
تا وقتی بیمار برای ویزیت چانه میزند، برای تراپی منتظر حقوق میماند و دارو را چهار قسطه میخرد، نمیتوان گفت مسئله فقط مدل جدید پرداخت است. مسئله این است…
-
چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟
آیا اسید آمینه ای که مدتهاست به خاطر قدرت افزایش تمرکز و انرژی بخشی آن مورد تحسین قرار گرفته است، میتواند در طول عمر، اثر منفی داشته باشد.
-
زنان باید بیشتر مراقب این «قاتل خاموش» باشند!
فشار خون بالا تا سال ۲۰۵۰ ممکن است گریبان نزدیک به ۶۰ درصد زنان را بگیرد؛ اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان از آن پیشگیری کرد.
-
چکار کنیم دیابت نگیریم؟
نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و میتواند خطر پیشدیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. متخصصان میگویند با کنار گذاشتن ۵ عادت رایج…
-
۸ نشانه کبد چرب که نباید نادیده گرفته شود
کبد چرب معمولاً بدون علامت شروع میشود، اما اگر به موقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در بسیاری از موارد قابل درمان یا کنترل است.
-
ماجرای کامل دستگیری درمانگر اینستاگرامی؛ بدون مدرک با زندگی مردم بازی میکرد!
گرداننده یک مرکز درمانی غیرمجاز که با انتشار ویدئوهای «قلنجشکنی» در اینستاگرام شناخته شده بود، با دستور بازپرس ویژه جرائم پزشکی دستگیر شد.
-
۹ دارویی که نباید همراه قهوه مصرف شوند
نوشیدن قهوه همراه با برخی از داروها ممکن است برای بدن ضرر داشته باشد.
-
این ورزش کمر درد را درمان میکند؟
اگر از کمردرد رنج میبرید، چند دور شنا کردن در استخر ممکن است به شما کمک کند.
-
با خوردن این خوراکیها انرژی بدن را بالا نگه دارید
مواد غذایی مفید بسیاری نیز وجود دارند که میتوانند بدون نیاز به کافئین، به رفع خستگی کمک کنند.
-
عوارض داروهای لاغری که هیچکس در مورد آن صحبت نمیکند
یک مطالعه جدید، یک عارضه جانبی نگرانکننده حاصل از مصرف داروهای GLP-1 را کشف کرده است که هیچکس در مورد آن صحبت نمیکند.