-
یکی از باورهای رایج درباره سنگکلیه غلط از آب درآمد
نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از سنگ کلیه توصیه میشود. اما یک مطالعه جدید میگوید که نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از سنگ کلیه برای افراد بسیار دشوار-…
-
هشدار جدی درباره مصرف خودسرانه مُسکنها
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت با تأکید بر لزوم تحویل محدود داروهای مسکن بدون نسخه، گفت: داروسازان با رعایت اصول علمی در توزیع دارو، نقش…
-
با «نشستن» خطر زوال عقل را از خود دور کنید!
بیشتر توصیههای بهداشتی میگویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که کاری که هنگام نشستن انجام میدهید، ممکن است به همان اندازه برای…
-
کشفی عجیب درباره سرطان: استرس و غم باعث ابتلا نمیشود
سالهاست که این باور در جوامع سلامت و بین پزشکان رواج دارد که استرس روانی شدید، غم یا منفیبافی میتواند باعث سرطان شود اما تحقیقات جدید، نظر دیگری دارد.
-
این مشکل شایع گوارشی چگونه ایجاد میشود؟
سنگ کیسه صفرا یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که در زنان شایعتر است.
-
کنترل قند خون فقط در ۱۰ دقیقه!
یافتههای جدید نشانگر آن است که پیاده روی کوتاه بعد از غذا میتواند تا حد زیادی به ثابت نگهداشتن قند خون کمک کند.
-
با مصرف این ۶ ماده غذایی سلامت قلب خود را تضمین کنید
شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی میکنیم که میتوانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب داشته باشند.
-
کرونا با مردان سختتر برخورد میکند یا زنان؟
نتایج یک پژوهش نشان داده که زنان نسبت به مردان در برابر کرونا آسیب پذیری بیشتری نشان دادند.
-
شیوع نگرانکننده بیماری ناشی از آب آلوده
مقامهای بهداشتی در هند نسبت به شیوع مواردی از بیماری نادر و کشنده ناشی از یک آمیب در ایالت کرالا هشدار دادهاند.
-
هشدار درباره آلرژیهای فصلی که اگر نادیده گرفته شوند
با آغاز فصل بهار شیوع آلرژیهای فصلی بهویژه در میان افراد مستعد به طور قابل توجهی افزایش مییابد. متخصصان آلرژی هشدار میدهند که در صورت بیتوجهی به علائم…
-
بیمه رایگان ۵ دهک اول تمدید شد؛ خدمات بیماریهای خاص افزایش یافت
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت با اشاره به تداوم بیمه رایگان ۵دهک اول، از پوشش بیمهای ۱۳۳ گروه بیماری خاص خبرداد.
-
شوک دارویی؛ حذف ارز ترجیحی از این داروها قطعی شد
ارز ترجیحی از مواد مؤثره و پیشسازهای مربوط به داروهای بدون نسخه، داروهای غیرمزمن ارزانقیمت و داروهای تحت لیسانس حذف میشود.
-
چگونه پرخوری عصبی را کنترل کنیم؟
پرخوری در شرایط استرس، واکنش طبیعی بدن به فشارهای روانی است و دست کشیدن از آن آسان نیست اما کارشناسان میگویند اگر اجازه بدهیم این مساله ادامه پیدا کند،…
-
دو عادت غذایی ساده که با کاهش وزن مرتبط است
راز لاغر ماندن ممکن است فقط به این مربوط نباشد که چه میخورید، بلکه به این مربوط باشد که چه زمانی غذا میخورید.
-
علائمی که به تشخیص زودهنگام پارکینسون کمک میکند
علائم بیماری پارکینسون معمولا به تدریج ظاهر شده و با گذشت زمان بدتر میشوند.
-
نکاتی درباره پیشگیری از دیابت که باید بدانید!
دیابت بیماری است که شامل مشکلاتی در نحوه تولید یا مدیریت هورمون انسولین در بدن شما میشود.
-
رویای «جوان شدن» تبدیل به واقعیت میشود؟
یک روش برای بازگرداندن پیری سلولی قرار است روی انسانها آزمایش شود و میتواند درهای زیادی را برای درمان بیماریها و جوانسازی اندامها بگشاید.
-
برای کنترل علائم دیابت آب اسفناج مصرف کنید!
نوشیدن آب اسفناج فواید متعددی برای بدن ما دارد و با تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن کمک می کند.
-
در روزهای جنگی چگونه مراقب پوست خود باشیم؟
استرس جنگ با ایجاد اختلال هورمونی و روانی، باعث افزایش مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب، خارش و تشدید بیماریهای پوستی میشود.
-
۴ عارضه جدی که زنان سیگاری را تهدید میکند
زنانی که سیگار میکشند، با مشکلات جدی در زندگی خود مواجه میشوند که ممکن است برای همیشه آثار آن را احساس کنند.
-
تعرفه خدمات روانشناسی ۱۴۰۵ منتشر شد/ هزینه یک جلسه مشاوره چند؟
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از تصویب و ابلاغ تعرفههای جدید خدمات روانشناسی برای سال ۱۴۰۵ خبر داد و جزئیات هزینهها را بر اساس مقاطع تحصیلی…
-
مکملهایی که نباید با قهوه مصرف شود
قهوه و مکملها همیشه ترکیب مناسبی نیستند. برخی مکملها مانند آهن، ویتامینهای گروه B، ویتامین D، منیزیم، روی و ملاتونین جذب کمتری پیدا میکنند اگر همزمان…
-
شبها برای سلامتی قلبتان این ۲ کار را انجام دهید
«کم کردن نور چراغها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» میتواند بر کنترل فشار خون، ریتمهای قلب و قند خون در بزرگسالانی که در معرض…
-
دستاورد شگفتانگیز علم ژنتیک درباره پیشبینی بیماریهای آینده!
علم ژنتیک به سرعت در حال تحول است و ژنوم انسان به عنوان یکی از بزرگترین پروژههای علمی در تاریخ بشر، همچنان در مرکز توجه قرار دارد. ترتیب دقیق DNA انسان…
-
نواده واقف زمین انیستیتو پاستور: روزی میرسد که رضا پهلوی را به جرم خیانت محاکمه شود +عکس
صنم نراقی اندرلینی، نواده عبدالحسین میرزا فرمانفرما و نویسنده ایرانی–بریتانیایی به حمله امروز آمریکایی–صهیونیستی به ساختمان انستیتو پاستور ایران واکنش…
-
۴ اقدامی که سلامت بدن شما را تضمین میکند!
با انجام برخی کارهای ساده، میتوان از صحت و سلامت بهتر و بیشتری بهرهمند شد.
-
آخرین آمار جنایت اسرائیل در جنگ رمضان:چند زن و کودک شهید شدند
بر اساس اعلام وزارت بهداشت از ابتدای جنگ رمضان تا امروز تعداد شهدا و مصدومان نظام سلامت کشور به ترتیب ۲۴ و ۱۱۴ نفر است. همچنین تعداد عملهای جراحی انجام…
-
با مصرف این ۵ ماده غذایی سلامت روان خود را بهبود بخشید
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
-
ظریف از جنایت تازه آمریکا و اسرائیل علیه ایران خبر داد +عکس
ظریف درباره حمله آمریکا و اسرائیل به یک شرکت دارویی توییت زد.
-
این هشدار درباره بیماری کبد چرب را جدی بگیرید!
بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن میتواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی نارسایی کبد منجر شود.
-
آمار شهدا و مجروحان جنگ: بیشترین شهدا در تهران و هرمزگان هستند
وزارت بهداشت، آمار شهدا و مجروحان حملات آمریکایی – صهیونی تا روز ۲۹ جنگ را اعلام کرد.
-
رییس اورژانس استان تهران آماری هولناک از شهادت کودکان را اعلام کرد
رییس سازمان اورژانس استان تهران از شهادت ۱۷ کودک زیر ۱۲ سال در پی حملات آمریکایی صهیونی به کشورمان خبر داد.
-
به جای چک کردن اخبار استرسزا این اقدامات را انجام دهید
در روزهایی که بیشتر وقت خود را در خانه میگذرانیم، چک کردن اخبار به عنوان رفتاری مستمر در افراد تداوم مییابد و این فرآیند به مرور با افزایش اضطراب در…
-
برای تقویت لثه مصرف این میوه را فراموش نکنید!
یکی از خواص بی نظیر شاه توت مبارزه با بیماریهای لثه است.
-
۵ خوراکی معجزهگر که استرس را درجا نابود میکنند!
متخصصین تغذیه به افرادی که با استرس مبارزه میکنند، ۵ خوراکی پیشنهاد میدهند که میتوان به رژیم غذایی افزود تا استرس را کاهش داد.
-
این ترفند ساده حافظهتان را چند برابر میکند!
در بازار، کتابهای زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد اما با انجام ترفندی که به شما میگوییم به راحتی میتوانید به این مهم دست پیدا کنید.
-
میوههای خشکشده چقدر مفید هستند؟
میوهها بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل هستند. آنها مملو از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند. با این حال، در حالی که میوه خام با طراوت و مغذی است، همیشه…
-
اگر التهاب مفاصل دارید این غذاها را نخورید
اگر مبتلا به التهاب مفاصل هستید باید از خوردن برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب که موجب تشدید بیماری میشود، بپرهیزید.
-
خوراکیهایی که دید شما را بهتر میکنند
به غیر از هویج چند خوراکی مهم دیگری وجود دارد که محققان میگویند بهترین تقویت کنندههای چشم هستند.
-
آخرین وضعیت کرونا و آنفلوآنزا در کشور اعلام شد
بنابر اعلام وزارت بهداشت، آنفلوآنزا با ۱.۸ درصد در راس ویروسهای تنفسی در گردش کشور طی هفته چهارم اسفند قرار دارد.
-
با این پروتئین بدون ورزش مغز خود را تقویت کنید
دانشمندان طی تحقیقاتی متوجه شدند که ورزش کردن پروتئینی در پلاسمای خون تولید میکند که دانشمندان امیدوارند بتوان آن را استخراج کرد و برای تقویت حافظه به…
-
چرا منیزیم برای بیماریهای فشار خون مفید است؟
مطالعات نشان داده اند که منیزیم می تواند با شل کردن رگهای خونی به کاهش فشار خون کمک کند.
-
چرا هرگز نباید صبحانه موز بخورید؟
صبحها همیشه عجله داریم و اولین چیزی که بی خیالش میشویم صبحانه است.
-
به چه دلیل بارداران نباید هل بخورند؟
هل، علی رغم فوایدی که دارد، خوردنش توسط برخی افراد ضرر هم دارد.
-
خداحافظی با قیمتهای قدیمی؛ تعرفههای دارویی ۱۴۰۵ روی میز آمد
تعرفههای خدمات دارویی سال ۱۴۰۵ به دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شد و از ابتدای فروردین ماه لازمالاجرا گردید.
-
هنگام شنیدن صدای انفجار در فضای باز چکار باید کرد؟
با افزایش تنشهای نظامی و احتمال حملات شهری، آگاهی از اصول اولیه ایمنی بهعنوان عاملی حیاتی برای حفظ جان شهروندان مطرح میشود و نقشی تعیینکننده در کاهش…
-
در کیف شرایط جنگی چه داروهایی باشد؟
یک کارشناس سلامت با تأکید بر ضرورت آمادگی در بحران اعلام کرد فهرست داروهای ضروری کیف کمکهای اولیه برای کنترل درد، تب و مشکلات رایج باید همیشه همراه افراد…
-
۴ روش کاربردی برای خروج از انجماد ذهنی در بحران/ با این کارها از تعطیلات استفاده کنید
همزمانی روزهای جنگ و تعطیلات نوروز باعث شده خیلی از نقشهها و برنامههای قبلی ما را بر آب شوند! اگر شما هم دچار انجماد و توقف ذهنی شدهاید در این گزارش…
-
آلرژی و سرماخوردگی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
انجمن آلرژی و آسم آلمان اعلام میکند آسم و برونشیت با وجود شباهت علائم تنفسی، تفاوتهای مهمی در منشأ بیماری، روند بروز و روشهای درمان دارند که شناخت آنها…
-
چگونه سلامت روان خود و خانواده را در شرایط جنگی حفظ کنیم؟
جنگ که طولانی میشود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل میرود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تابآوری ما را افزایش دهد. این راهکارها…
-
۳ راهکار روانشناختی برای داشتن حال خوب در شرایط جنگی
مدتی است که درگیر جنگی تحمیلی شدهایم و بیش از هر زمان دیگری به راهکارهایی برای بهتر شدن حال و احوالمان نیاز داریم، مخصوصا حالا که سال نو شده است. به همین…
-
این گروه از زنان، در روزهای جنگ مراقب باشند
لحظات دلهرهآور مانند بلایای طبیعی و شرایط جنگی موجب اضطراب شدید بسیاری از افراد، بهویژه زنان باردار، میشود. این وضعیت روی سلامت مادران و نوزادانشان…
-
با سرماخوردگی روانی آشنا شوید
افسردگی گاهی مانند یک سرماخوردگی مزمن روانی است که ممکن است سالها در وجود انسان باقی بماند.
-
تاثیر خواب بر سلولهای ایمنی بدن چیست؟
التهاب مزمن زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن حتی پس از برطرف شدن تهدید به واکنش ادامه میدهد. متخصصان اخیرا تاثیر خواب بر سلولهای ایمنی بدن را بررسی…
-
نقطه ضعف سرطان ریه کشف شد
گروهی از پژوهشگران مرکز جامع سرطان «VCU Massey» مسیر جدیدی را شناسایی کردهاند که از طریق آن جهشها در ژن سرکوبگر تومور p53 که به طور مکرر در تومورهای…
-
سازمان غذا و دارو هشدار داد: این داروی تقلبی را نخرید
سازمان غذا و دارو نسبت به عرضه نمونههای تقلبی داروی حیاتی سایرامزا با شماره سری ساخت مشخص هشدار داد.
-
با مصرف این ماده خوراکی قلبتان را آرام کنید
کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک میکند.
-
استرس را در شرایط جنگی را مهار کنید؛ زخمی که نباید بر روح جامعه بماند
کارشناسان علوم اجتماعی و روانشناسی معتقدند که استرس ناشی از جنگ اگر مدیریت نشود میتواند به اختلالات جدی روانی تبدیل شود اما در عین حال راهکارهایی ساده…
-
ماجرای تلخ یک امدادگر هلالاحمر که در محل حادثه با خانواده خودش روبهرو شد +ویدیو
روایت تلخ و شوکهکننده امدادگر هلال احمر از یک عملیات نجات: وقتی به محل حملات هوایی رسیدم با پیکر خانواده خودم روبرو شدم.
-
در آستانه فصل بهار چرا برخی خسته و افسرده میشوند؟
از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهنشان تا حد زیادی دچار آشفتگی…
-
هشدار درباره آسیب باران اسیدی به منابع آبی/ همچنان در خانه بمانید!
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره صدمات ناشی از ترکیبات اسیدی توضیح داد.
-
راهکارهایی برای مهار استرس جنگ در خانواده
در زمان جنگ راهکارهایی جهت مهار استرس در سطح خانواده وجود دارد.
-
ببینید: چطور خونریزی را کنترل کنیم؟
اقدامات اولیه در جنگ برای کنترل خونریزی و مراقبت از زخمها بسیار حائز اهمیت هستند. در صورت وقوع یک زخم، توقف خونریزی از مهمترین اقدامات است که باید انجام…
-
برای کاهش استرس این توصیههای پزشکی را جدی بگیرید
متخصصان سلامت میگویند همانطور که استرس میتواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز میتوانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.
-
از کودک ۸ ماهه تا پیرمرد ۸۸ ساله قربانی جنگ شدند!
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: مسنترین شهید جنگ تحمیلی این روزها پیرمردی ۸۸ ساله است.
-
سلامت روان کودکان در هنگام جنگ در خطر است!
شرایط جنگی تهدیدی برای سلامت روان کودکان است. به گفته کارشناسان، فعالیتهایی مانند داستانگویی، بازیهای فکری، نقاشی و حرکات بدنی میتواند اضطراب و ترس…
-
نکات مهمی که بعد بارش باران پس از انفجارهای نفتی باید رعایت کنید
در زمان بارش باران پس از انفجارهای نفتی، تحت هیچ شرایطی از منزل خارج نشوید و تمام منافذ را با پارچه مرطوب بپوشانید.
-
برای حفظ سلامت مواد غذایی در شرایط جنگی چکار کنیم؟
بیماریهای منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است و رعایت برخی نکات به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماریها در شرایط بحرانی ضروری است.
-
این غذاها به کاهش استرس در این روزهای جنگی کمک میکنند
در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامشبخش طبیعی است، اما انتخابهای غذایی نادرست میتوانند به تشدید اضطراب منجر شوند.
-
از فلوکستین تا کلونازپام؛ داروهای اعصاب و روان هم نایاب شدند!
بررسیهای میدانی از داروخانهها نشان میدهد افراد به دنبال ذخیرهکردن داروها، بهویژه داروهای اعصاب و روان هستند.
-
این نوشیدنیها ویتامین C بیشتری از آب پرتقال دارند
برخلاف باور عموم آب پرتقال بهترین منبع ویتامین سی نیست و آبمیوههایی مانند گوجهفرنگی و کیوی طلایی در هر وعده ویتامین سی بیشتری تأمین میکنند.
-
جایگزینهای مقوی برای شکر در سفره افظار و سحری!
اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعدههای غذایی خود را صرف میکنند. قند زیاد میتواند…
-
ماجرای پیامک جعلی که برای ۵۰ هزار نفر ارسال شد چه بود؟
همزمان با تشدید اخبار جنگی، هک یک سامانه پیامکی و موج شایعات شبکههای اجتماعی درباره «کوله جنگی»، با بازنشر پیامهای بیمنبع و هشدارآمیز، به ضریبدادن…
-
چشم بازار به شربت تریاک صادراتی روشن شد!
اکنون شربت تریاک به سختی در مراکز ترک اعتیاد یافت میشود و این در حالی است که این شربت با برچسب «برای صادرات» بهوفور در بازار آزاد وجود دارد که این…
-
هشدار جدی درباره ترکیب مواد شوینده در خانهتکانی!
بسیاری از افراد بدون توجه به ماهیت اسیدی و بازی مواد شوینده، آنها را با یکدیگر مخلوط میکنند؛ در حالی که ترکیب برخی از این مواد، بهویژه سفیدکنندهها…
-
روزهداری سالم با پرهیز از این ۸ اشتباه!
برخی از اشتباهها هنگام ماه رمضان، روزهداری را بسیار سخت و طاقتفرسا میکنند. برای داشتن تجربهای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا…
-
نکات مهم روزهداری برای افراد مبتلا به دیابت
به گفته متخصص پزشک خانواده و دیابت، اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده…
-
چاقی شما را به کام مرگ خواهد کشاند!
چاقی سالهاست به عنوان عاملی خطرساز برای بیماریهای مزمن شناخته میشود، اما حالا شواهد علمی جدید نشان میدهند که اضافهوزن میتواند نقش مهمی در شدت بیماریهای…
-
در ماه مبارک رمضان این توصیههای تغذیهای را رعایت کنید
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزهداران با مصرف سحری کامل…
-
پیشبینی ترسناک درباره بازار ارز؛ برای دلار ۱۹۰هزار تومانی کمربندها را ببندید!
یک کارشناس بازارهای مالی معتقد است، تا زمانی که نااطمینانیها فروکش نکند، دلار همچنان گارد صعودی خواهد داشت و حتی اهداف قیمتی بالاتری نیز در دسترس است.