اما سوال مهم این است که چطور بهترین نوع این محصول را برای خرید انتخاب کنیم و مهم تر این که چگونه می توان دانه چیا را با قیمت مناسب تهیه کرد؟ در این گزارش به صورت دقیق تر به بررسی قیمت ها، نکات انتخاب و راهنمای خرید می پردازیم.

خواص دانه چیا و اهمیت استفاده از آن در رژیم غذایی

شاید شما با این دانه کوچک که دارای خواص زیادی است آشنا باشید؛ اما اگر پیش از این با دانه چیا آشنا نشده اید؛ خوب است با برخی از خواص آن آشنا شوید:

دانه ریز و کوچک چیا منبع عالی فیبر و امگا ۳ و پروتئین گیاهی است که به احساس سیری طولانی ‌تر کمک می ‌کند. همچنین این دانه جذب آب بالایی دارد و چون در معده حجیم می شود، به کنترل اشتها کمک می ‌کند.از طرف دیگر، دانه چیا برای افرادی که دنبال تغذیه سالم، رژیم لاغری یا جایگزین ‌های گیاهی هستند بسیار مناسب است.

پس اگر این مزایا را در نظر بگیرید، انتخاب دانه چیا با کیفیت مناسب و قیمت منطقی یک سرمایه ‌گذاری واقعی برای سلامت خواهد بود.

محدوده قیمت دانه چیا

نکته مورد توجه این است که بر اساس بررسی بازار داخل ایران، قیمت دانه چیا بسته به وزن بسته بندی، درجه کیفیت، برند و وارداتی یا داخلی بودن آن متفاوت است. به طور مثال، ممکن است قیمت این دانه خوراکی باارزش در وب سایت ها و فروشگاه های آنلاین یا در عطاری ها کاملاً متفاوت باشد. از طرف دیگر، بدون تردید قیمت عمده دانه چیا اعلاء در بازارهای عمده فروشی، کمتر از قیمت خرده فروشی آن است. بنابراین، می توان این طور نتیجه گرفت که بهتر است قیمت امروز دانه چیا را از مرجعی معتبر دریافت کرد.

چرا قیمت دانه چیا بسیار متفاوت است؟

چندین عامل اصلی وجود دارد که باعث می شوند قیمت چیا متغیر باشد:

1.اولین مورد، توجه به این نکته است که بسته های بزرگ تر معمولاً قیمت بالاتری دارند، ولی قیمت به ازای هر گرم ممکن است کمتر شود. به معنای دیگر، وزن بسته بندی در قیمت موثر است.

2.مورد بعدی درجه ‌بندی و کیفیت دانه چیا است. محصول وارداتی با کیفیت ارگانیک یا محصولاتی که آزمایش شده‌اند، معمولاً قیمت بالاتر دارند.

3.مورد سوم هم برند و نوع بسته ‌بندی است. بدون شک، برندهای معتبر، بسته ‌بندی ‌های باکیفیت، و خدمات پس از فروش قیمت راافزایش می دهند.

4.نکته مهم دیگر هم وارداتی بودن محصول و هزینه واردات است. اگر محصول از خارج وارد شده باشد یا از کشورهای تولیدکننده اصلی باشد، هزینه‌های حمل و گمرک و قیمت ارز ممکن است قیمت را بالا ببرند.

5.آخرین نکته مهم هم میزان عرضه و تقاضا در بازار داخلی است. گاهی موجودی کم یا افزایش تقاضا می‌ تواند باعث افزایش قیمت ها شود.

چطور می توان بهترین گزینه دانه چیا را انتخاب کرد؟

برای این که در هنگام خرید این محصول انتخاب هوشمندانه‌ای داشته باشید، توصیه می کنیم به این نکات توجه کنید:

• بررسی ترکیبات و مشخصات محصول را فراموش نکنید. حتماً مطمئن شوید که محصول با سایر تخم ها و دانه ها مخلوط نشده باشد.

• اگر قصد خرید بسته بندی بزرگ را دارید؛ حتماً وزن واقعی و بسته بندی استاندارد را بررسی کنید. مطمئن شوید که وزن واقعی آن مطابق با وزن درج شده باشد و ظرف مناسب برای نگهداری هم داشته باشد.

• دانه‌ها باید ظاهری سالم، تمیز و بدون بوی نامطبوع داشته باشند. پس حتماً کیفیت ظاهری دانه چیا را بررسی کنید. اگرچه، رنگ ‌ها ممکن است متفاوت باشند، اما هدر رفت زیاد یا وجود مواد زائد نشانه‌ کیفیت پایین است.

• اگر برای شما مهم است که محصول ارگانیک باشد، پس محصولی با گواهی ارگانیک انتخاب کنید.

• فراموش نکنید، قیمت به ازای وزن را کنترل کنید. مثلا اگر دو بسته یکی 300 گرم و دیگری 1 کیلوگرم است، قیمت به ازای هر گرم را مقایسه کنید تا متوجه شوید کدام گزینه برای شما به‌صرفه‌تر است.

• یادآوری می کنیم، مقایسه با مرجع قیمت را فراموش نکنید. با استناد به فهرست قیمت‌ ها مانند آنچه در وب‌ سایت مدیاف ارائه شده، متوجه می شوید قیمت محصولی که انتخاب می ‌کنید بالاتر یا پایین ‌تر از میانگین بازار است.

• دانه چیا را باید در بسته بندی دربسته و به دور از رطوبت و نور مستقیم نگهداری کنید تا کیفیت خود را حفظ کند.

در پایان هم یادآور می شویم که اگر قرار باشد به طور منظم از دناه چیا در صبحانه، اسموتی یا ترکیب با ماست و سالاد استفاده کنید، انتخاب بسته بندی بزرگ تر و قیمت مناسب تر به نظر توجیه اقتصادی دارد. اما دقت کنید، کیفیت را فدای قیمت پایین نکنید. انتخاب هوشمندانه یعنی آگاهی از قیمت دانه چیا، بررسی مشخصات بسته بندی، وزن و برند معتبر.