به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، یک مطالعه تازه نشان داده است که بزرگسالان مسنی که بهطور منظم موسیقی گوش میدهند یا ساز مینوازند، ریسک کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. پژوهشگران دانشگاه موناش در استرالیا دادههای بیش از ۱۰۸۰۰ بزرگسال بالای ۷۰ سال را بررسی کردند و دریافتند کسانی که هر روز موسیقی گوش میدهند، ۳۹درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
علاوه بر این، این افراد ۱۷درصد کمتر دچار اختلالات شناختی شده و نمرات بالاتری در سنجش عملکرد مغز و حافظه اپیزودیک (یادآوری اتفاقات روزمره) کسب کردهاند. نواختن ساز یا حتی آواز خواندن با کاهش ۳۵درصد در ریسک زوال عقل همراه بوده و افرادی که هم گوش میدهند و هم مینوازند، ۳۳درصد کاهش خطر زوال عقل و ۲۲درصد کاهش اختلال شناختی را تجربه کردهاند.
اما چرا موسیقی چنین تأثیری دارد؟ اما جفا، دانشجوی علوم پزشکی و نویسنده مطالعه، میگوید: «گوش دادن به موسیقی چندین ناحیه مغز را همزمان فعال میکند و مانند یک تمرین کامل برای مغز عمل میکند.» او همچنین اشاره کرد که موسیقی مهارتهایی مانند سرعت پردازش اطلاعات، زبان، حافظه و هماهنگی را بهبود میبخشد و اغلب با تعامل اجتماعی همراه است که به سلامت مغز کمک میکند.
در حالی که پژوهشگران هنوز به بررسی تأثیر ژانرهای مختلف موسیقی و اثر آن بر افراد زیر ۷۰ سال میپردازند، شواهد اولیه نشان میدهد که گوش دادن به موسیقی و فعالیتهای مرتبط با آن، راهی ساده و لذتبخش برای کاهش ریسک زوال عقل و حمایت از سلامت شناختی در سالمندی است.
تحقیقات پیشین نیز نشان دادهاند که ورزش منظم، ارتباطات اجتماعی و داشتن حس هدفمندی میتواند مقاومت مغز در برابر زوال عقل را افزایش دهد. گوش دادن به موسیقی در کنار این عوامل میتواند مغز را فعال، سالم و در برابر پیری شناختی مقاوم نگه دارد.
