به گزارش اطلاعات آنلاین، اسفناج، آلو، انار، باقلا، بالنگ، بامیه، خرفه، خیار، زردآلو، کدو حلوایی، گلابی، هلو و هندوانه از میوهها و سبزیجات تر و خنک به شمار میروند. این میوهها خشکی بدن را فرونشانده مانع حرارت بیش از حد در بدن میشوند. اما هندوانه از روزگاران قدیم تاکنون برای رفع عطش و گرمازدگی همیشه حرف اول را میزند.
از میان آنها هندوانه بیش از بقیه در دسترس است و به طور سنتی برای فرونشاندن عطش از آن استفاده می شود. هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است، گرما را برطرف می کند و بهترین میوه فصل تابستان است. این میوه به پایین آوردن فشار خون کمک می کند و تقویت کننده معده است.
پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار مؤثر است. این میوه پرآب بدن را تازه و شاداب می کند و برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است. آب هندوانه مخلوط با سکنجبین دفع کننده سنگ کلیه است.
سه ساعت پس از غذا و یک ساعت قبل از غذا وقت خوردن هندوانه است. آنها که طبع سرد دارند و از خوردن هندوانه سردی میکنند، بهتر است آن را با شکر یا عسل بخورند.